汗出得太多对身体通常有害，出汗过多对身体多方面存在不良影响。如果存在汗出得太多的情况，建议及时就诊。
- 皮肤方面，持续处于多汗潮湿的状态，为细菌和真菌的滋生创造了有利条件。大大增加了皮肤感染的几率，常见的如痱子、湿疹等皮肤疾病，还可能引发股癣、足癣等真菌感染性皮肤病，给患者带来瘙痒、疼痛等不适。
- 大量出汗会导致严重的水分流失，人体的各项生理活动都依赖于适宜的水分环境，当汗液过度排出，体内水分含量急剧下降，会引发脱水症状。轻度脱水时，人会感到口渴、口腔黏膜干燥；随着脱水加重，可能出现皮肤弹性下降、眼窝凹陷，甚至影响到循环系统，导致血压下降，引发头晕、心慌等不适。
- 与此同时，汗液中不仅含有水分，还包含多种电解质，如钠、钾、钙等。出汗过多会打破体内电解质平衡。以钠离子为例，其大量流失可能导致低钠血症，使人出现乏力、恶心、呕吐等症状。而钾离子的缺失会影响肌肉正常功能，引发肌肉无力、抽搐，严重时还会影响心脏的电生理活动，增加心律失常的风险。
从身体器官负担来看，出汗过多会加重心脏和肾脏的工作压力。为了维持血液循环，心脏需要更加努力地泵血，以弥补因脱水导致的血容量不足。肾脏则需要对浓缩的尿液进行重吸收和排泄调节，长时间高强度工作可能影响肾脏的正常代谢功能，长期如此甚至可能损伤肾功能。
汗出得太多怎么办
1、及时补充水分：主动、多次、适量饮用白开水，维持体内水分平衡，预防脱水；
2、补充电解质：饮用含有钠、钾等电解质的饮料，或适量食用富含电解质的食物，纠正电解质失衡；
3、调节环境温度：尽量待在凉爽、通风的环境中，降低环境温度，减少出汗量；
4、选择合适衣物：穿着宽松、透气、吸汗的棉质衣物，利于汗液蒸发，保持皮肤干爽；
5、使用辅助物品：可借助风扇、空调等设备降温，也可在易出汗部位适量使用止汗产品，减少汗液分泌。