皮肤发黑发暗可能是多种因素所致，而环境因素、皮肤护理不当也有类似的情况，并且不良生活习惯、慢性基础疾病也有可能出现。
1、环境因素：环境因素是导致皮肤发黑发暗的主要原因，经常处于风沙过大、紫外线过强的环境中，皮肤长期受到风吹日晒，会导致皮肤老化加速，黑色素合成和沉积增多，从而引发皮肤暗沉、发黑。
2、皮肤护理不当：经常使用温度过高的水洗脸、洗澡，会破坏皮肤的自然屏障；过度去角质、过度揉搓皮肤，会刺激皮肤导致代谢异常。而使用重金属含量超标的劣质护肤品、化妆品，则会导致黑色素沉积过多，加剧皮肤暗沉。
3、不良生活习惯：主动吸烟或在二手烟环境中被动吸烟，会导致皮肤缺氧，新陈代谢减缓；长时间面对电子产品，会加速皮肤老化；不按时入睡、睡眠时间不足，会影响皮肤的自我修复能力，使黑色素沉积增多，导致皮肤发黑发暗。
4、慢性基础疾病：肝炎、肝硬化等慢性肝脏疾病，以及慢性肾炎、肾功能不全等慢性肾脏疾病，会影响皮肤的代谢能力，导致色素沉积增多；而肺结核、慢性阻塞性肺部疾病等呼吸系统疾病，也可能对皮肤产生类似的影响。
针对皮肤发黑发暗的问题，外出时尽量避免阳光直射，使用防晒霜、遮阳伞等防护措施，选择适合自己肤质的护肤品，避免过度清洁和去角质，保持皮肤水油平衡，适量摄入优质蛋白质和脂肪，避免高糖、高脂和刺激性食物。