安眠药是治疗失眠的药物，虽然短期内能够有效改善睡眠质量，但长期使用却可能对身体产生多方面的危害，如成瘾性与戒断反应、影响肝肾功能等，需要及时到医院就诊。
1、成瘾性与戒断反应：安眠药尤其是苯二氮䓬类药物，长期使用容易导致身体和心理上的依赖。一旦停药患者可能会出现严重的戒断反应，如失眠加重、焦虑、肌肉痉挛、恶心、呕吐等症状。
2、影响肝肾功能：安眠药主要通过肝脏和肾脏进行代谢和排泄，长期使用安眠药会加重这两个器官的负担，可能导致肝肾功能异常，如转氨酶升高、肾小球滤过率下降等。严重时甚至可能引发肝肾功能衰竭，危及患者的生命。
3、神经系统损害：安眠药对中枢神经系统有抑制作用，长期使用可能导致神经系统功能下降，表现为记忆力减退、反应迟钝、注意力不集中等症状。这种损害在老年人中尤为明显，可能增加老年痴呆的风险。
4、影响睡眠质量：虽然安眠药能够帮助患者入睡，但长期使用可能导致睡眠结构紊乱，出现多梦、早醒、乏力等睡眠质量问题。这种不正常的睡眠模式不仅无法使身体得到充分的休息和恢复，还可能加重失眠症状，形成恶性循环。
在使用安眠药时应严格遵医嘱，避免长期使用和滥用。如果出现失眠症状，建议及时到医院就诊，通过检查明确具体原因后，再予以针对性治疗。
失眠后除了吃药还可以怎么办
- 保持卧室安静、舒适、温暖，避免噪音和光线的干扰。使用舒适的床垫、枕头和被子，以及适宜的室温，有助于提升睡眠质量。保持规律的作息时间，避免熬夜和赖床。避免在睡前饮用咖啡、茶等刺激性饮品，以及过度使用电子设备等。此时还可以进行适当的体育锻炼，也有助于改善睡眠质量。
- 通过认知行为疗法、放松训练、冥想等方法，可以帮助患者调整心态，缓解焦虑和压力，从而改善睡眠质量。此类方法不仅有助于缓解当前的失眠症状，还能提高患者的心理抗压能力，预防失眠的问题。