清洁泥膜在一定程度上确实能够清洁毛孔，但并非对所有肤质都能达到理想效果，且其清洁能力也存在一定局限性。
- 清洁泥膜的清洁原理主要基于其特殊成分，泥膜中常含有高岭土、膨润土等黏土成分，这些黏土具有较强的吸附性。当泥膜均匀涂抹在皮肤上并逐渐变干的过程中，黏土分子会形成一种类似吸附网的结构。
- 随着水分的蒸发，泥膜的质地逐渐变紧实，这个过程中黏土分子会紧紧吸附住皮肤表面及毛孔内的污垢、多余油脂以及老化角质等物质。待泥膜完全干燥后，将其从皮肤上揭下或洗净，就能一并带走这些被吸附的杂质，从而达到清洁毛孔的目的。
- 从成分的具体作用来看，一些泥膜中添加的植物提取物，如金缕梅提取物，具有收敛毛孔的作用，在清洁毛孔后能够帮助收缩因污垢清除而张开的毛孔，减少外界杂质再次进入毛孔的几率。
- 同时，部分泥膜中含有的水杨酸等成分，能够深入毛孔内部，溶解堵塞在毛孔中的油脂栓，进一步增强清洁效果。水杨酸还具有一定的抗炎作用，对于因毛孔堵塞引发的轻微炎症有缓解作用。
- 然而，清洁泥膜的清洁效果并非适用于所有肤质。对于油性皮肤而言，由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔中容易堆积大量油脂和污垢，清洁泥膜能够较好地发挥其吸附和清洁作用，有效改善皮肤油腻状况，使毛孔更加清爽。但对于干性皮肤和敏感性皮肤来说，频繁使用清洁泥膜可能会带来负面影响。
干性皮肤本身油脂分泌较少，皮肤屏障相对脆弱，过度使用清洁泥膜可能会导致皮肤水分流失加剧，使皮肤变得更加干燥、粗糙。敏感性皮肤则对刺激较为敏感，泥膜中的某些成分可能会引发过敏反应，加重皮肤不适。
清洁毛孔的注意事项
1、产品选择：油性肤质适合吸附力强的清洁泥膜，含高岭土、活性炭成分可有效吸附油脂。干性及敏感性肤质应选温和、兼具保湿舒缓功效的产品，如含透明质酸钠、马齿苋提取物的泥膜，避免过度清洁；
2、使用频率：油性肤质可每周使用1-2次清洁泥膜，过度使用会破坏皮肤屏障。干性和敏感性肤质每月1-2次为宜，防止皮肤受损。频繁清洁会刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重毛孔堵塞；
3、后续护理：清洁毛孔后，皮肤处于相对开放状态，需及时补水保湿。可使用含有神经酰胺、透明质酸钠的爽肤水和乳液，帮助皮肤锁住水分，修复皮肤屏障。同时，涂抹防晒霜，防止紫外线伤害，避免因紫外线刺激导致毛孔粗大。