孕妇在妊娠期间出现胸疼现象较为常见，这一症状的背后涉及激素水平变化、乳腺增生等因素。了解这些潜在原因，有助于孕妇正确应对胸疼问题，保障自身和胎儿健康。
1、激素水平变化：怀孕后，女性体内雌激素、孕激素、催乳素等激素水平显著升高。雌激素刺激乳腺导管增生，孕激素促使乳腺腺泡发育，二者共同作用导致乳房体积增大、重量增加，乳房皮肤被撑开，胸部出现胀痛感。这种疼痛通常在孕早期开始出现，随着孕期进展，乳房持续发育，疼痛可能会有所加剧，直至孕晚期乳房逐渐适应新的状态，疼痛才会有所缓解。
2、乳腺增生：孕期激素水平的波动，还可能诱发或加重原本存在的乳腺增生。乳腺组织过度增生，导致乳腺导管和腺泡结构紊乱，引起胸部疼痛。疼痛性质多为胀痛或刺痛，可单侧或双侧出现，部分患者能摸到乳房内有结节状或片状增厚的组织。乳腺增生引起的胸疼在月经周期规律时与经期相关，而在孕期则随激素变化呈现持续性或周期性加重。
3、心脏负担加重：怀孕后，孕妇的血容量逐渐增加，至妊娠32-34周达到高峰，这使得心脏负担明显加重。心脏需要更努力地工作以维持血液循环，可能导致心肌缺血，引发胸部闷痛或压榨性疼痛，尤其在活动后症状更加明显。同时，增大的子宫向上挤压膈肌，使心脏位置上移，心脏活动空间受限，也会加重心脏不适，部分孕妇会出现心慌、气短等伴随症状。
除上述常见原因外，孕期情绪波动、焦虑等精神因素也可能通过神经-内分泌系统影响身体，加重胸部疼痛的感受。若胸疼症状严重或持续不缓解，需及时就医明确病因。
孕妇胸疼的注意事项
- 孕妇出现胸疼时，首先要选择合适的内衣，更换为尺码合适、材质柔软、支撑性好的孕妇专用内衣，避免过紧压迫乳房，促进血液循环。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或驼背，减少胸部肌肉和韧带的压力；休息时可适当垫高上半身，减轻心脏和肺部的压迫。
- 日常注意劳逸结合，避免过度劳累和剧烈运动，但可进行适度的活动，如散步、孕妇瑜伽等，增强心肺功能，缓解肌肉紧张。若胸疼由激素变化或乳腺增生引起，可通过局部热敷缓解，用温热毛巾或热水袋敷于胸部，每次15-20分钟，每天3-4次，但温度不宜过高，防止烫伤皮肤。