青少年患灰指甲应注重日常护理，如保持个人卫生、选合适鞋袜、注意饮食营养及避免指甲损伤。同时可根据病情选择局部治疗、口服药物或物理治疗等。
1、日常护理
- 青少年要养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤洗脚，保持指甲的清洁。避免与他人共用指甲刀、拖鞋、袜子等物品，防止交叉感染，穿着透气、舒适的鞋袜，避免穿紧身、不透气的鞋子，每天更换袜子，保持脚部干燥。如果脚部容易出汗，可以使用一些吸汗的鞋垫或者足粉。
- 均衡的饮食可以增强身体的免疫力，有助于抵抗真菌感染青少年应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，尽量避免指甲受到外伤，如挤压、碰撞等，不要过度修剪指甲，以免损伤甲床，为真菌入侵提供机会。如果指甲周围有皮肤破损，要及时处理，防止感染扩散。
2、局部治疗
- 对于轻度的灰指甲，可以选择局部治疗，常用的局部药物有抗真菌药膏、药水等，这些药物可以直接涂抹在受感染的指甲上，抑制真菌生长，使用时要严格按照说明书的方法进行，坚持用药一段时间才能看到效果，局部治疗的优点是副作用相对较小，但对于严重的灰指甲效果可能有限。
3、口服药物治疗
- 如果灰指甲比较严重，或者多个指甲受累，医生可能会建议口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。这些药物可以通过血液循环到达指甲，杀灭真菌。口服药物治疗需要注意监测药物的副作用，如肝功能损害等，在治疗期间，需要定期进行肝功能检查，确保用药安全。
4、物理治疗
- 物理治疗方法也可以辅助治疗灰指甲，如激光治疗、光动力治疗等，这些方法可以破坏真菌的细胞膜，抑制真菌生长。
青少年得了灰指甲不要惊慌，要及时就医，选择合适的治疗方法，并做好日常护理，只要坚持治疗，灰指甲是可以治愈的。
青少年得了灰指甲的预后
- 对于大多数青少年而言，灰指甲在得到正确治疗后，预后通常是乐观的，早期灰指甲，由于真菌尚未深入甲板深层，通过外用抗真菌药物或口服抗真菌药物，可以有效抑制真菌生长，促进甲板恢复健康。然而治疗过程可能需要一段时间，患者需保持耐心，并严格按照医嘱用药。
- 生活习惯对灰指甲的预后也有重要影响，保持足部清洁干燥，避免长时间处于潮湿环境，定期更换鞋袜，以及避免与灰指甲患者共用个人物品，都有助于减少真菌滋生的机会，降低复发风险。
- 如果青少年存在免疫缺陷、糖尿病等潜在疾病，或者灰指甲病情较为严重，如甲板受累广泛、甲母质受累等，预后可能会相对较差。这些情况下，治疗难度增加，恢复时间延长，且存在较高的复发风险。