牙周不好通常是由牙周炎、牙龈炎等牙周疾病引起，如果不加以治疗，可能会严重影响口腔健康和生活质量。为改善牙周问题，需要在专业医生的指导下采取日常护理、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。
1、加强日常护理：为了改善牙周状况，要加强日常护理，如每天早晚刷牙，采用巴氏刷牙法，能够更好地清洁牙齿和牙龈之间的缝隙，减少牙菌斑的堆积，也可以辅助使用漱口水或口腔冲洗器，进一步控制菌斑。
2、药物治疗：若牙周炎症较重，出现牙龈红肿疼痛等症状，可在医生的指导下使用药物治疗，如遵医嘱口服或局部使用抗生素、非甾体抗炎药等药物，有助于减轻牙周疾病的症状，控制炎症发展。
3、中医治疗：患者可以在专业医生的指导下通过针灸、拔罐等方法，刺激穴位，加快局部血液循环，促进炎症消退，减轻症状。中医还强调整体调理，通过调整人体阴阳平衡，提高机体免疫力，预防牙周疾病的发生和发展。
4、牙周翻瓣术：当牙周病进展到一定程度，导致深牙周袋形成或骨质丧失时，建议在专业医生的指导下采取牙周翻瓣术的方法，通过切开牙龈，暴露根面和受损骨骼，以便彻底清理感染物质并重塑支持结构。
5、植骨术：在牙周病晚期，如果伴随明显的骨质缺损，可能需要实施植骨术或其他再生疗法来恢复缺失的支持组织，包括植入人工或自体骨材料，刺激新骨生长，加固牙齿根基。
在改善牙周问题的过程中，患者应遵循专业医生的建议，结合自身情况选择合适的治疗方法。若出现牙周问题，不要自行用药或拖延治疗，以免错过最佳治疗时机，导致病情恶化。
牙周不好的注意事项
- 在治疗牙周疾病期间，患者需严格遵守医嘱，按时服药，定期复查，还需关注身体变化，如出现牙龈出血、红肿加重等症状，应及时就医，避免病情恶化。在治疗期间保持积极乐观的心态，有助于减轻病痛，促进身心健康。
- 饮食方面，患者的饮食要合理搭配，减少甜食和碳酸饮料的摄入，避免过多食用辛辣、坚硬的食物，以免加重牙周炎症。建议多吃富含维生素C、维生素D和钙的食物，如新鲜水果、蔬菜、奶制品等，有助于增强牙齿和牙龈的健康。
- 在生活中方面，患者需合理安排生活作息，保证充足睡眠，适量运动，提高机体免疫力，加速康复进程。患者应当与医生保持密切沟通，共同应对可能出现的问题，确保治疗顺利进行。