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骨折休息多久

王诗军骨科副主任医师
北京大学第一医院三甲复旦榜 A++++

骨折患者可能需要1-12个月的休息时间,但具体情况需根据骨折部位、严重程度及患者身体状况综合判断。

  • 对于小骨折或轻微骨裂,如手指、脚趾骨折,休息时间相对较短,在得到适当固定和休息后,可能需要1-3个月的时间即可达到骨折愈合,这类骨折不涉及骨骼的严重移位或粉碎,因此愈合过程较为迅速。
  • 对于中度骨折,如手臂、腿或手腕骨折,且伴有轻微移位,恢复时间通常需要3-6个月,这类骨折在复位固定后,需要较长时间的休养来确保骨折端的稳定生长和愈合。
  • 对于严重骨折,如髋关节、膝盖或上臂骨骨折,尤其是伴有明显移位或粉碎性骨折,恢复时间将明显延长,可能需要6-12个月甚至更久这类骨折通常需要手术治疗,术后还需结合物理治疗和康复训练,以促进骨折愈合和关节功能恢复。
  • 患者骨折后可以增加蛋白质摄入,蛋白质是骨骼生长和修复所必需的重要营养素,骨折病人应增加蛋白质的摄入,包括鱼、家禽、蛋类、豆类、坚果等;可以通过摄取奶制品、豆腐、叶绿蔬菜等含钙食物或者晒太阳来补充维生素D;保持营养均衡,摄取足够的水分和纤维素来帮助身体恢复;同时避免过多摄入高糖和高脂肪食品,以免影响骨骼健康和身体的恢复。

在医生指导下进行早期功能康复,有助于恢复关节的正常功能,避免长时间不进行活动导致的关节僵硬、肌肉萎缩等,康复训练应循序渐进,不可操之过急。

2024-11-30
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