看到密集排列的小图案、小孔洞就感到不适、恶心，甚至头皮发麻，这可能就是密集恐惧症的表现，它多属于心理反应，程度因人而异。
密集恐惧症是一种特殊的恐惧障碍，对密集、规则排列的细小物体或图案产生强烈的厌恶、恐惧情绪，伴随生理和心理不适，属于焦虑障碍的一种亚型。密集恐惧症心理上会出现恐惧、焦虑、厌恶感，生理上可能伴随头晕、恶心、心跳加速、皮肤瘙痒、起鸡皮疙瘩等症状，严重者看到相关画面会呕吐、昏厥。
密集恐惧症与进化心理有关，人类本能对密集的虫卵、寄生虫等存在警惕，避免感染风险；也与个人经历相关，如童年接触过令其恐惧的密集物体，或伴随强迫症、焦虑症等心理问题。
密集恐惧症多是对特定视觉刺激的反应，不影响正常社交和生活；若恐惧情绪严重，无法接触相关场景，可能发展为严重恐惧症，影响社会功能。
密集恐惧症轻度患者可通过回避刺激源缓解不适；症状明显者可采用暴露疗法，逐步接触密集图案，降低敏感度；也可通过转移注意力、深呼吸等方式调节情绪。
密集恐惧症多数无需特殊治疗，通过自我调节即可缓解，若严重影响生活，及时寻求心理干预能有效改善，无需因这种反应过度自卑或焦虑。