颈椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，对患者的身体健康和日常生活影响较大，罹患该类疾病后，患者一般会出现颈部疼痛僵硬、上肢麻木无力等现象，需要及时治疗。
1、颈部疼痛僵硬
颈部疼痛僵硬是颈椎间盘突出的早期常见症状，患者会感到颈部酸痛、胀痛，活动时疼痛可能加剧，颈部肌肉紧张，活动范围受限，难以自由转动头部，严重时还会出现颈部发紧、发僵的感觉，影响正常生活和工作。
2、上肢麻木无力
颈椎间盘突出可能压迫神经，导致上肢出现麻木、无力的症状。患者的手指、手臂可能会有刺痛感、麻木感，如同触电一般，手部握力下降，拿东西时容易掉落，精细动作难以完成，如写字、扣纽扣等变得困难，给日常生活带来诸多不便。
3、头痛头晕
突出的颈椎间盘可能刺激或压迫颈部血管和神经，影响脑部的血液供应和神经传导，引发头痛头晕的症状。头痛的部位多集中在枕部、颞部，头晕常在颈部活动时加重，如突然转头、抬头等，严重时会导致患者站立不稳，甚至摔倒。
4、视力模糊
颈椎间盘突出还可能影响眼部的神经功能，导致患者出现视力模糊的症状。患者看东西时会感觉模糊不清，眼睛容易疲劳，有时还会伴有眼胀、眼痛等不适，严重影响视觉质量和生活质量。
对于颈椎间盘突出患者，日常护理十分关键，要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机、电脑等。若症状严重，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。
颈椎盘突出怎么办
- 进行颈部锻炼：适度的颈部锻炼有助于增强颈部肌肉力量，稳定颈椎关节，缓解颈椎间盘突出的症状。可以进行一些简单的颈部伸展运动，如颈部前屈、后伸、左右侧屈和旋转等，每个动作缓慢进行，重复多次。也可以选择一些专门的颈椎康复操，坚持锻炼，改善颈部功能。
- 采取物理治疗：按摩可以放松颈部肌肉，调整颈椎关节的位置；牵引则可以拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫，物理治疗需在专业人员的操作下进行，确保治疗的安全性和有效性。
- 服用药物治疗：在医生的指导下，患者可以服用一些药物来缓解颈椎间盘突出引起的疼痛、麻木等症状，非甾体类抗炎药能够减轻炎症反应，缓解疼痛；神经营养药物有助于促进神经功能的恢复，改善麻木症状。