一只眼睛模糊有层雾挡可能由用眼疲劳、眼部干涩、分泌物遮挡、晶状体混浊等情况导致，需要根据具体情况采取相应的措施。
1、用眼疲劳：持续看手机、写字或者熬夜后，会使得眼部过于疲劳，进而会引起该类现象，有时还会伴随视物不清、眼睛干涩等现象，应闭眼休息，也可以眺望远方或者做眼保健操，进而改善不适感。
2、眼部干涩：环境干燥、泪液分泌不足或泪液蒸发过快等原因，可能导致眼部干涩，进而引起视力模糊和雾视感，应脱离此类环境，可以在室内放一盆清水，有助于调高室内湿度，进而缓解不适感。
3、分泌物遮挡：眼部的分泌物增多，如眼屎、脓液等，可能会附着在角膜或晶状体表面，分泌物会影响光线的正常折射和穿透，导致一只眼睛看东西模糊且有雾状感，建议用清水或者生理盐水洗眼，将分泌物清洗干净后会逐渐好转。
4、晶状体混浊：随着年龄增长，晶状体可能会逐渐变得混浊，也就是白内障的早期表现。比如，晶状体蛋白质变性，光线透过混浊的晶状体时发生散射和折射，使得视物不清，好像有一层雾遮挡，应按照医生建议进行手术治疗。
5、视网膜病变：如视网膜脱离、黄斑病变等，会影响眼睛的成像功能，视网膜部分区域的感光细胞受损，可以导致视觉信号传输异常，出现视力下降、视物模糊有雾挡的感觉，应按照医生建议采取手术治疗，缓解此类问题。
患者在生活中需要保持眼部清洁、卫生，避免在此时用手直接揉眼，防止手上的灰尘、细菌进入眼内，继发感染。