如果因为吃水果发现口中有虫子，可以将含虫的部分吐出来，然后检查其他的部分，看是否有虫子或虫卵存在。如果发现有虫子或者虫卵，建议去除干净。
水果是常见食物，富含丰富的营养物质和维生素，然而在生长、采摘、运输等环节中，由于环境条件、管理方式等原因，有时难以避免一些虫子或昆虫进入水果内部。
吃到水果中的虫子后，可以立即饮用大量的清水，利用水的冲刷作用尽量将虫子带出体外，防止虫子残留在消化道中。
还有些食物可以帮助消化道排出异物，比如香蕉、苹果、菠萝等富含纤维素的水果，以及富含蛋白质的豆腐等，可以通过促进胃肠蠕动，帮助排出体内的异物。
如果吃入大量虫子或感到不适，建议去医院就诊，根据医生建议服用一些促进胃肠蠕动的药物，如甘露醇等，帮助排出消化道中的异物。
建议在购买水果时，要选择外观完好、干净卫生、没有破损或腐烂的水果。同时注意清洗，可以将水果浸泡在盐水中、或使用食用碱等清洗剂清洗一段时间，再用清水进行彻底清洗，确保水果表面和内部干净卫生。