低血压的补充方法需要根据患者的具体情况和病因来确定，没有一种方法可以迅速适用于所有低血压患者。也并没有最快的补充方式，需要综合通过饮食、药物等方面进行。
1、饮食调理：
- 增加盐分摄入：适当增加食盐用量，同时多饮水，较多水分进入血液后可以增加血容量，有助于提升血压。可以尝试晨起空腹喝淡盐水，但要注意适量，避免过量摄入盐分对健康造成其他影响。
- 高蛋白食物：多吃富含高蛋白的食物，如猪肉、鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、豆制品等，这些食物有助于提供身体所需的营养，增强体质。
- 补血食物：食用补血食物，如莲子、桂圆、大枣等果品，它们具有养心益血、健脾补脑的功效，有助于提升血压。
- 高胆固醇食物：对于低血压患者，可以适当给予高胆固醇饮食，如脑、肝、肾、蛋黄、奶油、鱼籽等食物，这些食物有助于提高血胆固醇水平，增加动脉的紧张度，可能使血压升高。
- 全面均衡的饮食：保证饮食的全面性和均衡性，荤素兼吃，合理搭配，确保摄入足够的营养物质。
2、药物治疗：
- 在医生的指导下，可以服用一些升压药物，这些药物可以快速提升血压，但需注意可能的不良反应和禁忌症。
- 中医药治疗也是一个值得考虑的选项，如人参、黄芪、生脉饮等中药材，它们具有补气养血、提升血压的功效，且副作用相对较小。
3、生活习惯调整：
- 适当锻炼：加强体育锻炼，提高机体调节功能，这不仅可以改善低血压症状，还有助于提升整体身体素质。
- 避免过度劳累：保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠时间。
- 注意体位变化：对于老年低血压患者或容易出现体位性低血压的人群，在变换体位时要特别注意动作要缓慢，避免突然站起或坐下导致血压急剧下降。
如果低血压是由某种疾病引起的，如心脏疾病、甲状腺功能低下等，治疗原发病才是解决问题的根本方法。在医生的指导下针对原发病进行治疗，才能有效改善低血压症状。