减肥有可能会影响月经，导致月经推迟，由于过度节食、营养不均衡、大量运动等影响，可能在不同程度上干扰内分泌系统的正常运作，从而导致月经推迟。
1、过度节食：如果通过过度节食来减肥，摄入的营养不足，身体会处于应激状态，短期内可能只是导致月经量减少，月经周期稍有变化，影响相对较小。
2、营养不均衡：只侧重某些食物的摄入，而忽略其他营养元素，会使身体缺乏必要的营养成分，可能引起内分泌的轻微紊乱，表现为月经周期延长，但经量变化不大，影响程度适中。
3、大量运动：高强度、过量的运动，使身体消耗过多的能量，且没有足够的休息时间恢复，这种情况下，可能导致激素分泌失衡，出现明显的月经推迟，影响相对较明显。
4、药物减肥：部分减肥药物可能含有影响内分泌的成分，干扰身体正常的激素调节，这不仅会造成月经推迟，还可能伴随经量异常、痛经等症状，影响较为严重。
5、心理压力：减肥过程中过度关注体重和身材，产生较大的心理压力，长期的精神紧张会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经严重失调，甚至闭经，是非常严重的情况。
极端减肥法如快速节食、极端运动等，不仅难以持久且对身体健康危害极大，这些方法可能导致身体机能急剧下降，内分泌系统严重紊乱，进而引发严重的月经失调甚至闭经，在减肥过程中应注重科学性和合理性，避免过度追求速度和效果而忽视对身体的潜在伤害。