舌下青筋血瘀通常反映了人体气血运行不畅，存在瘀血阻滞的情况。建议针对具体的原因采取治疗，如气滞血瘀应疏肝理气、活血化瘀，针对寒凝血瘀应温阳散寒、活血化瘀。
1、气滞血瘀：情绪长期抑郁、焦虑或愤怒等，会导致气机不畅，气行则血行，气滞则血瘀。当气滞血瘀时，舌下青筋就会表现出瘀血的状态，如青筋增粗、颜色紫暗等。治疗上可通过调节情绪，保持心情舒畅来改善气滞的情况。可进行一些舒缓情绪的活动，如瑜伽、冥想等。也可选用具有疏肝理气、活血化瘀作用的药物类型，来促进气血的运行，化解瘀血。
2、寒凝血瘀：人体受到寒邪侵袭，或自身阳气不足，寒邪内生，寒性凝滞，会使血液运行缓慢，甚至凝结成瘀。在这种情况下，舌下青筋也会出现血瘀的表现。可使用艾灸的方法，选取关元、气海等穴位。艾灸这些穴位能温阳散寒，促进血液运行。也可服用一些温阳散寒、活血化瘀的药物类型，以驱散寒邪，化解瘀血。
3、气虚血瘀：正气虚弱，尤其是气虚时，推动血液运行的力量不足，血液容易瘀滞。此时舌下青筋也会呈现血瘀的状态。可通过适度运动来增强正气，如太极拳、八段锦等，这些运动能促进气血的运行，增强体质。还可选用具有补气活血作用的药物类型，来补充正气，推动血液运行，消除瘀血。
4、久病入络：慢性疾病长期不愈，病邪会深入经络，导致经络气血瘀滞，反映在舌下青筋上就是血瘀的表现。对于这种情况，在治疗原发病的基础上，可采用针灸的方法，选取相关经络上的穴位，疏通经络，促进气血运行。也可服用一些通络化瘀的药物类型，来改善经络气血瘀滞的情况。
如果舌下青筋血瘀的情况较为严重，或伴有其他不适症状，如身体疼痛、头晕、心慌等，经过上述调理后没有明显改善，应及时前往正规的中医医疗机构就医。
舌下青筋血瘀的调养
- 舌下青筋血瘀不仅仅是局部的问题，而是与人体的整体状态密切相关。在调养过程中，生活作息的调整至关重要。保持规律的作息，早睡早起，避免熬夜，有助于气血的正常运行和脏腑功能的恢复。同时要避免过度劳累，无论是体力劳动还是脑力劳动，过度劳累都会损耗正气，加重血瘀的情况。
- 环境因素也不容忽视，长期处于寒冷、潮湿的环境中，容易导致寒邪和湿邪入侵，加重血瘀，因此要注意居住环境的温暖和干燥。此外，对于舌下青筋血瘀的情况，要定期观察其变化，