怀孕39周时，胎儿已基本发育成熟，部分孕妇可能因各种原因想要尝试催生。从医学角度和母婴健康的角度来看，通过外面手淫来催生的做法是不被建议的。
- 怀孕39周，孕妇的身体处于一个特殊而敏感的状态。虽然此时胎儿已经足月，但任何外界的刺激都可能引发一系列不可预测的后果。手淫催生的原理可能是基于刺激乳头和阴蒂会促使身体分泌催产素，进而引发宫缩。然而，这种非医学专业引导的宫缩存在极大风险。
- 过度刺激可能导致宫缩过强、过频，强烈而频繁的宫缩会使子宫血管受压，减少胎盘的血液供应，从而导致胎儿在宫内缺氧。胎儿缺氧可能引发一系列严重问题，如胎儿窘迫，表现为胎动异常、胎心监护异常等，严重时甚至会危及胎儿生命。
- 手淫过程中如果不注意卫生，很容易将细菌带入阴道，引发感染。在孕期，孕妇的阴道环境本就较为脆弱，抵抗力相对较低，感染不仅会影响孕妇自身的健康，如引发阴道炎、宫颈炎等，还可能通过胎盘感染胎儿，导致胎儿宫内感染，增加新生儿肺炎、败血症等疾病的发生风险。
- 此外，自行尝试手淫催生还可能导致心理压力增加。孕妇在这个过程中可能会因为担心操作不当或对胎儿造成不良影响而产生焦虑情绪，而不良的心理状态也会对分娩产生负面影响。
怀孕39周时，不建议通过外面手淫的方式催生。如果孕妇有催生的需求，应及时前往医院，在医生的专业评估和指导下，选择科学、安全的催生方法，以确保母婴安全。
正确的催生方法
1、自然运动催生法：运动是催生的有效手段之一。散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带。孕妇每天可安排早晚两次散步，每次30分钟左右。爬楼梯能促使子宫收缩，但需注意安全。下蹲运动也能促进宫缩，但孕妇需扶着物体，缓慢进行半蹲。
2、物理刺激催生法：刺激乳头可反射性地促进体内催产素分泌，从而引发宫缩。孕妇可用手指轻轻摩擦乳头，或用毛巾温敷乳房后揉搓乳头。温水淋浴时，用温水反复冲洗腹部，并用手掌轻抚腹部，有助于促进子宫收缩。此外，孕妇还可坐在分娩球上进行弹跳或摆动，帮助胎头下降，加快宫口扩张。