脚踝肿是指踝关节及其周围组织出现体积增大、肿胀的症状，多由局部病变、免疫疾病或内脏功能异常引发，通常可根据具体病因和症状表现选择足踝外科、风湿免疫科、肾内科等科室就诊。
1、足踝外科：
踝关节的创伤和慢性劳损常导致脚踝肿，踝关节扭伤后，韧带撕裂、局部出血及炎症反应，会引起脚踝迅速肿胀，同时伴有疼痛、活动受限，严重扭伤还可能合并骨折，导致肿胀加剧、畸形。长期过度使用踝关节，如运动员大量训练、长时间站立工作者，易引发跟腱炎、滑膜炎，炎症刺激使关节腔积液增多，造成脚踝肿胀，活动时疼痛明显，休息后稍有缓解。
2、风湿免疫科：
风湿免疫性疾病累及踝关节会引发肿胀，类风湿关节炎是常见病因，自身免疫系统攻击踝关节滑膜，产生炎症，导致关节腔积液、肿胀，早晨起床时关节僵硬疼痛明显，活动后症状稍有缓解，且常呈对称性，同时可能伴有其他关节肿痛。强直性脊柱炎也可侵犯踝关节，除关节肿胀疼痛外，患者还会出现下腰部疼痛、僵硬，症状休息时加重，活动后减轻。
3、肾内科：
肾脏疾病影响水钠代谢，可造成脚踝肿。肾小球肾炎患者，肾脏滤过功能受损，大量蛋白质随尿液流失，导致血浆蛋白降低，胶体渗透压下降，水分从血管内渗出到组织间隙，引起脚踝肿胀，同时可伴有眼睑水肿、蛋白尿、血尿等症状。肾病综合征患者大量蛋白尿、低蛋白血症，会出现严重的全身性水肿，脚踝肿尤为明显，还可能伴有高脂血症和水肿导致的尿量减少。
发现脚踝肿后，若伴有明确的外伤史、关节活动受限或畸形，应优先选择足踝外科。若肿胀同时伴有关节疼痛、僵硬，且有其他关节受累，或出现发热、乏力等全身症状，怀疑风湿免疫性疾病，前往风湿免疫科。若脚踝肿伴有眼睑水肿、蛋白尿、血尿、尿量改变等肾脏相关症状，及时到肾内科就诊。
脚踝肿患者的注意事项
- 避免长时间站立或行走，休息时尽量抬高患肢，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。选择宽松、舒适、透气的鞋袜，避免过紧影响血液循环。保持脚踝皮肤清洁干燥，防止皮肤破损引发感染，若有伤口应及时处理。
- 在医生指导下，根据病因和病情进行适当的康复训练和运动。如因创伤或劳损导致的脚踝肿，在肿胀缓解后，可进行踝关节的屈伸、旋转等功能锻炼，增强关节稳定性。风湿免疫性疾病患者在病情稳定期，可选择散步、游泳等低强度运动，避免剧烈运动加重关节负担。