尾椎骨折的恢复时间受多种因素影响，骨折严重程度看，较轻骨折疼痛肿胀2-3周缓解、3-4个月完全恢复，严重者缓解需4-6周、6-8个月甚至更久才完全恢复，治疗方式和个体因素也对恢复时间有作用。
1、骨折严重程度
- 若尾椎骨折较轻，比如只是单纯的骨裂，没有明显的移位，恢复时间相对较短，一般经过适当休息和保守治疗，疼痛和肿胀在2-3周可逐渐缓解，基本恢复大概需要2-3个月，完全恢复正常功能可能需要3-4个月。
- 如果是较为严重的尾椎骨折，如粉碎性骨折或伴有明显移位，恢复就慢得多，疼痛和肿胀缓解可能需要4-6周，初步恢复需要3-6个月，而完全恢复正常可能需要6-8个月甚至更长时间，因为这种骨折对周围组织损伤大。
2、治疗方式
- 保守治疗通过卧床休息、止痛等措施来处理，若保守治疗顺利，在卧床3-4周后可适当活动，完全恢复正常活动能力在3-5个月。
- 若采取手术治疗，术后需要一段时间恢复伤口和适应手术区域的变化，手术伤口愈合一般需要2-3周，恢复正常可能需要4-6个月，期间还要考虑术后康复训练的进程。
3、个体因素作用
- 年轻人身体素质好、愈合能力强，恢复时间比老年人短，年轻人可能3-5个月完全恢复，老年人可能需要5-7个月。
尾椎骨折患者日常需注意，饮食上保证营养均衡，多吃富含钙、蛋白质和维生素的食物，促进骨折愈合。注意保暖，避免尾椎部受凉。不要长时间弯腰或负重。按医嘱进行康复训练，训练时动作轻柔，若不适及时停止并告知医生。
尾椎骨折患者的日常养护
- 保持正确的坐姿，选择坐圈较为柔软且中间有孔的坐垫，避免尾椎直接受压，减轻疼痛与不适。坐下和起身时动作要缓慢，防止因动作过快而牵拉到骨折部位。
- 休息时，床铺不能太软，否则身体容易下陷，不利于尾椎的恢复。可以在尾椎部位对应的床垫处垫上薄毛巾卷，使尾椎保持相对舒适的姿势，缓解局部压力。
- 保持肛周清洁卫生十分关键，由于尾椎靠近肛门，骨折后行动不便，更要注意防止感染。每次排便后要仔细清洁，保持肛周干燥。
- 避免剧烈运动和长时间行走、站立，减少对尾椎的压迫和震动。在康复期间，可以适当进行一些轻柔的活动，如缓慢地扭转腰部，但要避免幅度过大。要严格按照医嘱定期复查，了解骨折愈合情况。