动脉粥样硬化是一种多因素作用的疾病，与血脂异常、高血压、糖尿病、长期吸烟、饮酒、不良饮食习惯、缺乏体力活动等密切相关。动脉粥样硬化是一种缓慢进行的血管疾病，症状包括胸痛与心悸、间歇性跛行、视力模糊等。高危人群也应定期进行动脉超声检查，以便早发现、早治疗。
1、 胸痛与心悸：动脉粥样硬化若发生在冠状动脉，即心脏的主要供血血管，会导致心肌供血不足。患者可能出现胸痛症状，这种疼痛多表现为压迫感、紧缩感或烧灼感，并可能向颈部、左肩、左臂等部位放射。疼痛多在劳累、情绪激动、受寒或饱餐后加重，休息后可缓解。此外，心脏供血不足还会使心脏负荷加重，导致心悸、气促等症状，尤其在活动后或情绪激动时，心率加快，心悸症状更为明显。
2、 间歇性跛行：当动脉粥样硬化累及下肢动脉时，会导致下肢血管狭窄，影响下肢血供。患者在行走一段时间后，可能出现下肢疼痛、酸胀、无力等症状，休息片刻后可缓解，继续行走后症状再次出现。这被称为间歇性跛行。随着病情发展，可能出现持续性疼痛，下肢动脉尤其是足背动脉搏动减弱或消失，严重时可能导致坏疽。
3、 视力模糊：动脉粥样硬化可影响眼底的血管，导致视力模糊、视力下降等症状。患者可能出现眼前黑影、视物变形等现象，严重时甚至可能导致失明。
动脉粥样硬化可导致血管壁弹性降低，影响血压调节。患者可能出现血压波动，表现为高血压或低血压，严重时可诱发心脑血管事件。
动脉粥样硬化患者的注意事项
- 动脉粥样硬化患者应遵循低脂、低胆固醇、高纤维的饮食原则。避免过多摄入动物内脏、肥肉、蛋黄等高胆固醇食物，减少饱和脂肪酸的摄入，以辅助降低血脂水平，防止脂质在动脉壁沉积。增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入，有助于促进肠道蠕动，辅助降低胆固醇的吸收。
- 适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，能够增强心肺功能，促进血液循环，降低血脂水平，减少动脉粥样硬化的发生风险。运动强度以中等为宜，避免剧烈运动导致身体疲劳或损伤。运动时间建议每天30分钟以上，每周至少5天，以保持身体健康。在运动过程中，要注意补充水分，避免脱水。