子宫脱落即子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口外，常由多种因素所致，包括肥胖、绝经后雌激素水平下降、盆底组织发育不良等。
1、肥胖：肥胖女性腹部脂肪堆积过多，身体重量增加，会加大对盆底的压力，同时肥胖还可能影响激素代谢等，间接影响盆底组织功能，进一步削弱盆底对子宫的支撑，使得子宫更易出现脱垂，控制体重对预防脱垂很关键。
2、绝经后雌激素水平下降：绝经后女性体内雌激素分泌大量减少，盆底组织、韧带等会随之萎缩，弹性降低，对子宫的支撑作用减弱，原本位置正常的子宫在失去良好支撑后，就容易沿着阴道发生脱垂，而且年龄越大，脱垂情况可能越严重。
3、盆底组织发育不良：部分女性先天盆底肌肉、筋膜等组织薄弱、松弛，本身的支撑能力就差，即使未经历分娩等特殊情况，随着年龄增长、身体机能变化，子宫也较常人更容易出现脱垂，这种先天性因素往往难以提前预防，从年轻时就埋下了脱垂隐患。
4、长期腹压增加：长期慢性咳嗽，像慢性支气管炎患者，频繁咳嗽使腹压持续性升高；长期便秘，排便时用力过度；还有重体力劳动、长期站立等，都增加腹压，盆腔脏器长期受此压力影响，会逐渐向下移位，使得子宫脱垂几率增大，日积月累影响愈发明显。
5、分娩损伤：分娩过程中，尤其是难产、产程过长、巨大胎儿等情况，胎儿对盆底组织过度压迫、牵拉，导致盆底肌肉、筋膜及韧带等支撑结构损伤，子宫失去有力支撑，后续就容易出现脱垂，且多次分娩损伤累积，脱垂风险更高。
此外，盆腔手术若操作不当，损伤了盆底的支持结构，比如切除子宫时，对周围韧带、筋膜等处理不好，破坏了原有的支撑体系，或者手术后恢复不佳，都可能引发子宫脱垂，给患者后续生活带来困扰。
子宫脱落的护理措施
- 子宫脱落的护理对于缓解症状、防止病情加重意义重大。在日常活动方面，女性要尽量避免长时间站立、久蹲及重体力劳动，减少腹压增加的机会，像提重物等行为应避免，防止子宫脱垂程度进一步加剧，可适当多休息，坐着或躺着时抬高臀部，利于减轻脱垂对身体的不适影响。
- 饮食上，女性应保持均衡饮食，多摄入富含膳食纤维的食物，像蔬菜、水果、粗粮等，预防便秘，避免因排便用力增加腹压，同时要控制体重，减少肥胖带来的盆底压力，对于已经超重的女性，合理安排饮食，通过健康方式减重很重要。个人卫生方面，要保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换内裤，防止因脱垂导致的阴道分泌物增多引发感染。