奶头内陷即乳头内陷，是指乳头不突出于乳晕平面，甚至向内凹陷，陷入乳晕之下的一种乳房畸形。乳头内陷不仅影响乳房外观，还可能对哺乳、乳房卫生等造成影响，其形成原因包括先天性因素和后天性因素。治疗方法主要有手法牵拉、吸引疗法等。
1、原因：
- 先天性因素：主要是由于乳头和乳晕的平滑肌发育不良，乳腺导管短缩，部分组织纤维化挛缩导致
- 后天性因素：后天性乳头内陷则常因乳房疾病、外伤、手术等引起。
2、治疗方法
- 手法牵拉：对于轻度先天性乳头内陷，在青春期乳房发育阶段就可开始进行手法牵拉。每天早晚，用手指捏住乳头，向外轻轻牵拉，每次持续3-5分钟，双侧乳头交替进行。通过长期的手法牵拉，可使乳头平滑肌延长，乳腺导管及纤维条索逐渐伸展，从而使乳头突出。这种方法适合乳头内陷程度较轻、发现较早的患者，且需要长期坚持，才能达到较好的效果。
- 吸引疗法：使用吸奶器或乳头矫正器进行吸引治疗。将吸奶器或矫正器的吸头对准乳头，通过负压吸引，使乳头突出。每次吸引时间10-15分钟，每天可进行3-4次。吸引疗法利用负压原理，对乳头产生持续的牵引力，有助于延长乳头下的纤维组织和平滑肌，改善乳头内陷情况。同样，该方法也需坚持较长时间，并且要注意使用的力度和频率，避免损伤乳头。
- 手术治疗：对于中重度先天性乳头内陷，或后天因疾病、手术等导致的乳头内陷，保守治疗效果不佳时，通常需要手术治疗。手术方式主要有支架法乳头内陷矫正术和切开法乳头内陷矫正术。
如果发现自己存在乳头内陷情况，尤其是后天出现的乳头内陷，或伴有乳房疼痛、肿块、溢液等异常症状，应及时前往正规医院的乳腺外科就诊。
乳头内陷患者的注意事项
- 患者应该注意保持乳头清洁，每天用温水清洗乳头，尤其是内陷的乳头部位，可借助棉签等工具轻轻清理，防止污垢积聚引发感染。避免穿过紧的内衣，选择合适尺码、材质柔软、透气性好的内衣，减少对乳头的压迫。
- 对于有生育计划的女性，若存在乳头内陷的情况，应在怀孕前尽早进行矫正，为哺乳做好准备。学会自我心理调节，乳头内陷可能会对患者心理造成一定影响，要正确认识这一问题，避免因过度焦虑而影响身心健康。