初潮后多久基本停止生长因人而异，多数女孩在初潮后2-年内生长速度放缓并基本停止生长，也可能因营养、疾病等因素出现差异。
1、遗传因素：身高受遗传影响较大，若父母身材较高，子女骨骼生长潜力相对较大，初潮后仍有较长时间维持生长。若父母身高偏矮，子女骨骼生长空间有限，初潮后生长停滞可能较早，一般在1-2年。
2、营养状况：蛋白质、钙、维生素D等营养元素摄入丰富的女孩，骨骼发育良好，初潮后可维持2-3年的生长。而长期营养不良，会影响生长激素分泌，导致初潮后生长时间缩短，可能仅1年左右。
3、运动量：适当的运动能刺激骨骼生长。经常参加跳绳、篮球等跳跃和伸展运动的女孩，可促进生长板细胞分裂，让初潮后生长时间延长至3年左右。缺乏运动则会阻碍骨骼生长，致使生长时间减短至1-2年。
4、睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，每晚能保证8-9小时高质量睡眠的女孩，有利于骨骼生长，初潮后生长可持续2-3年。长期熬夜导致睡眠不足，会干扰生长激素分泌，使初潮后生长时间缩短至1-2年。
5、内分泌疾病：如甲状腺功能减退症，会导致甲状腺激素分泌不足，影响新陈代谢和骨骼生长，使女孩初潮后生长提前停滞，通常不足1年。若患有库欣综合征，体内皮质醇分泌过多，也会抑制生长激素发挥作用，致使生长时间大幅缩短。
女孩初潮后生长时长受多种因素左右，家长应关注孩子成长，营造良好的成长环境，帮助其达到理想身高。
初潮后要注意什么
- 卫生方面：要注意选择合适的卫生用品，如质量可靠、透气性好的卫生巾，并注意及时更换，一般每4-6小时更换一次，以保持外阴清洁，防止细菌滋生，降低感染的风险。每天用温水清洗外阴，保持外阴的清洁卫生，但要注意避免冲洗阴道，以免破坏阴道内的正常菌群平衡。
- 饮食方面：避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，可能会加重经期不适，如引起腹痛、腹泻等症状。
- 生活习惯方面：要保证充足的睡眠，每天尽量保证8-10小时的睡眠时间，这有助于身体恢复和内分泌的稳定。