狐臭是否会自己消失取决于其产生的原因，如果狐臭症状较轻且由生理因素引起，通过日常保健和注意生活习惯可能会自己消失；但如果狐臭症状较重或由遗传因素、疾病因素引起，则需要积极治疗以改善症状。
1、原因
- 生理因素：狐臭是由于腋部汗液分泌异常，继发细菌感染而产生的一种刺激性气味。如果近期经常进行剧烈运动，或是由于天气闷热，造成腋窝处出汗较多，并且经常食用过多油腻、辛辣的食物，均可能会刺激腋窝顶泌汗腺分泌物增多。此时的狐臭症状表现较轻，通过勤换洗衣物、勤洗澡，同时注意避免剧烈运动、清淡饮食、保持腋窝的干燥与清洁，狐臭可能会自己消失。
- 年龄因素：汗液分泌与性激素有关，故狐臭在儿童期或者进入性成熟期之前一般不明显，在性激素分泌旺盛的青春期比较明显，而进入中老年期以后，由于性激素分泌明显下降，大汗腺呈现萎缩状态，狐臭可能会明显减轻。
- 遗传因素：如果狐臭是由遗传引起，通常不会自己消失。
- 疾病因素：如果狐臭是由多汗症、臭汗症等疾病因素引起，也不会自己消失。
3、治疗建议
- 药物治疗：使用抗菌剂、抑汗剂、除臭剂等药物，可以在一定程度上减轻狐臭的症状。但需要注意药物的使用方法和剂量，避免对皮肤造成刺激或过敏。也可以局部注射肉毒素，通过阻断局部神经节后胆碱能神经纤维的作用，使汗腺的分泌减少或停止，从而达到消除狐臭的目的。但注射治疗需要定期重复进行，费用较高。
- 物理治疗：包括激光治疗、高频电针治疗、射频与超声治疗等。这些方法都是通过破坏大汗腺或其周围组织，减少汗液分泌，从而减轻狐臭的症状。但物理治疗可能需要多次进行，费用较高，且有一定的疼痛感，难以达到根治的目的。
- 手术治疗：重症患者或经上述治疗效果不佳者，可采取手术治疗。通过切除腋下汗腺来减少汗液分泌，从而根治狐臭。手术治疗需要在正规医院进行，有一定的风险和恢复期，但治疗效果通常较为彻底。
狐臭的日常保健
- 在日常护理方面，狐臭患者需要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣物，保持腋下的清洁与干燥，可以选择使用抗菌、抑汗、除臭的外用产品来减轻症状。此外，避免剧烈运动以减少出汗，选择透气性好的衣物，避免穿着过于紧身的衣物，这些都有助于减轻狐臭的味道。
- 在饮食调节方面，狐臭患者应避免食用辛辣刺激、油腻以及味道厚重的食物，如辣椒、大葱、牛羊肉、大蒜、洋葱等，这些食物可能加重狐臭的症状。建议多吃新鲜水果和蔬菜，如冬瓜、西瓜、白菜、苹果、香蕉等，这些食物富含维生素及矿物质，可以提高人体的新陈代谢，促进体内垃圾的排出，从而有助于减轻狐臭的味道。