女生来月经后身高仍有一定的增长空间，但具体增长情况因人而异，一般会增高5-10厘米不等。通过保持均衡饮食、适量运动、良好生活习惯和定期体检等方法，可以促进身高的增长。
- 月经是女性进入青春期的标志之一，表明卵巢功能已经成熟，并开始具备生育能力，但月经的初潮并不意味着生长发育的结束。在月经初潮后，女生的骨骼通常还未完全闭合，因此身高仍有一定的增长空间。
- 女生来月经后，身高增长空间因人而异。大多数女生在月经初潮后还能增高5-7厘米，但也有少数女生能增高10厘米以上。主要取决于个体的生长发育情况、遗传因素、营养状况和运动习惯等。
- 如果父母双方或一方身高较高，子女的身高也往往较高，遗传因素在决定身高增长潜力方面起着较为重要的作用。良好的睡眠有利于身高生长，因为生长激素主要在夜间分泌。女生应确保每天有足够的睡眠时间，并尽量保持规律的作息习惯。
- 虽然月经初潮后女生的身高增长速度可能会逐渐放缓，但通常还有一定的增长空间。一般女生在青春期初期身高会出现突增，而在青春期中后期身高增长速度会逐渐减慢。
但由于个体差异的存在，不同女生的身高增长空间也会有所不同。如果感觉身高较同龄人差距较大，则建议及时到医院就诊，并积极配合医生进行针对性处理。
女生来了月经之后需要注意什么
1、营养摄入：月经期间女生身体抵抗力会下降，所以需要加强营养摄入。建议多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼类、牛奶等，以及新鲜蔬菜水果，为身体提供充足的维生素和矿物质。
2、保暖措施：月经期间要做好腹部的保暖工作，避免身体受寒冷刺激，以免引起痛经或加重经期不适。整体保暖也很重要，避免穿着过于单薄或暴露的衣服，以免受凉。
3、个人卫生：月经期间要勤换卫生巾，保持外阴清洁，避免细菌滋生，建议卫生巾的使用时间不超过两小时。还可以用温水清洁外阴，避免使用刺激性强的清洁用品。