皮炎和湿疹是常见的皮肤病，给患者带来不适和困扰。治疗皮炎和湿疹需要综合考虑多种因素，包括避免刺激因素、光疗、心理治疗、药物治疗等。根据病情的不同，选择合适的治疗方法可以有效缓解症状，促进皮肤康复。
1、避免刺激因素：皮炎和湿疹的发生往往与外界刺激因素有关，如接触过敏原、摩擦、搔抓、热水烫洗等。避免这些刺激因素可以减轻症状，防止病情加重。找出并避免接触过敏原，避免搔抓皮肤，使用温水洗澡，避免使用刺激性的肥皂和清洁剂。
2、光疗：特定波长的紫外线照射可以抑制皮肤炎症，调节免疫系统，对某些类型的皮炎和湿疹有一定的治疗效果。在专业医生的指导下进行光疗，根据病情确定照射剂量和疗程。注意光疗的副作用，如皮肤干燥、瘙痒、红斑等。
3、心理治疗：皮炎和湿疹常常伴有瘙痒、疼痛等不适症状，会给患者带来心理压力，影响生活质量。心理治疗可以帮助患者缓解焦虑、抑郁等情绪，增强治疗信心。可以通过心理咨询、放松训练、认知行为疗法等方式进行心理治疗，患者也可以通过参加支持小组、与家人和朋友交流等方式获得心理支持。
4、外用药物：根据皮炎和湿疹的不同类型和严重程度，选择合适的外用药物可以缓解症状，促进皮肤修复。在医生的指导下，选择适当的外用药物，如激素类药膏、非激素类药膏、湿敷剂等。注意使用方法和疗程，避免滥用激素类药物。
5、口服药物：对于严重的皮炎和湿疹，或者伴有瘙痒、感染等症状的患者，口服药物可以起到全身治疗的作用，如抗组胺药可以缓解瘙痒，抗生素可以治疗感染。遵医嘱根据病情选择适当的口服药物，如抗组胺药、抗生素、糖皮质激素等。注意药物的副作用和禁忌症。
在治疗过程中，要严格按照医生的建议进行治疗，不要自行增减药物剂量或停药。注意皮肤护理，保持皮肤清洁、干燥，避免搔抓和摩擦。还要注意饮食调节，避免食用辛辣、刺激性食物和过敏原。如果病情出现变化或加重，应及时就医。