牙套掉了通常是可以粘回去的，但具体情况需结合牙套类型、脱落原因及牙齿状况等来判断。
- 传统金属牙套和陶瓷牙套通常是通过特殊的粘接剂将托槽粘在牙齿表面。如果牙套掉了，一般可以将托槽清洁干净，重新使用粘接剂粘回原来的位置。但如果托槽损坏或牙齿表面的粘接剂残留过多且难以清理干净，可能需要更换新的托槽后再进行粘接。
- 隐形牙套是通过牙套与牙齿之间的紧密贴合来实现矫正效果。如果隐形牙套掉了，首先要检查牙套是否有损坏变形。若牙套无损坏，且牙齿移动程度不大，通常可以清洗干净后重新戴上。但如果牙套已经变形或牙齿移动较多，可能需要重新制作牙套。
- 舌侧牙套粘接在牙齿的舌侧面，其脱落情况相对较少，但一旦脱落，由于操作空间小、技术难度大，通常需要医生使用专门的工具和技术进行重新粘接，且对医生的技术要求较高。
- 如果是因为进食过硬食物等外力因素导致牙套意外脱落，牙齿和牙套本身没有明显问题，一般可以顺利粘回。但如果是由于牙齿表面有龋齿、牙龈炎症等问题导致牙套脱落，需要先对这些问题进行治疗，再考虑是否能粘回牙套。
- 如果牙套脱落时间较短，牙齿尚未发生明显移位，粘回的成功率较高。但如果牙套脱落时间较长，牙齿可能已经出现了一定程度的移位，此时需要医生评估后确定是否可以直接粘回，或需要采取其他措施调整牙齿位置后再粘回。
牙套掉了之后不要自行处理，应及时联系正畸医生，医生会根据具体情况进行检查和评估，确定是否可以粘回以及采取何种方式粘回。
戴牙套的注意事项
1、使用辅助清洁工具：除了普通刷牙外，还应配合使用牙线、牙缝刷、冲牙器等工具。牙线可清洁牙缝间的食物残渣，牙缝刷能深入清洁牙套与牙齿之间的间隙，冲牙器则可以利用水流冲击进一步清洁口腔，减少牙菌斑和食物残留。
2、少吃过黏食物：像年糕、口香糖、奶糖等过黏的食物，容易粘在牙套上，难以清洁，还可能使牙套移位或脱落，尽量少吃或不吃。
3、避免过硬食物：应避免食用如坚果、排骨、螃蟹等过硬的食物，这些食物可能会导致牙套的托槽脱落、钢丝变形，影响矫正效果和治疗进程。
4、定期复诊：严格按照医生规定的时间定期复诊，一般每4-8周复诊一次。医生会根据牙齿的移动情况调整牙套的力度和位置，确保矫正效果。如发现牙套有任何问题，如松动、变形等，应及时联系医生安排复诊。