吃了红色火龙果后拉尿呈红色是正常现象，红色火龙果中含有丰富的甜菜红素，这是一种天然的植物色素。当人体摄入红色火龙果后，这些色素会在消化系统中被吸收进入血液循环。人体的肾脏起着过滤血液的关键作用，血液在经过肾脏时，其中的代谢废物、多余的水分以及一些像甜菜红素这样的物质会被过滤形成尿液。
- 由于甜菜红素的存在，尿液的颜色就会发生改变，呈现出红色。从生理代谢的角度看，这是身体正常处理摄入物质的一个过程。一般这种因食用红色火龙果导致的尿液变红现象会在食用后的数小时至一天内出现，并且在停止食用后，随着身体的新陈代谢，尿液颜色会逐渐恢复正常。
- 需要注意的是，虽然红色火龙果是导致尿液变红的常见原因，但不能简单地将所有尿液变红的情况都归结于食用了火龙果。因为尿液变红也可能是一些疾病的信号。泌尿系统感染是导致血尿的常见原因之一。当泌尿系统，包括肾脏、输尿管、膀胱或者尿道等部位受到细菌、病毒或者其他病原体的感染时，炎症会导致尿路黏膜充血、水肿，甚至出血。红细胞进入尿液后，就会使尿液呈现红色。
- 常见的泌尿系统感染疾病有膀胱炎和尿道炎，膀胱炎患者可能会出现尿频、尿急、尿痛等症状，尿频是指排尿次数明显增多，正常成人白天排尿4-6次，夜间0-2次，而膀胱炎患者可能每小时就有排尿的冲动。尿急是指突然出现难以控制的排尿欲望，尿痛是指在排尿过程中尿道或者会阴部产生疼痛。尿道炎也会有类似的症状，同时还可能伴有尿道分泌物增多等情况。
- 泌尿系统结石也是引起血尿的一个因素。结石在泌尿系统内移动时，会对尿路黏膜造成机械性损伤，导致黏膜出血，红细胞混入尿液中，使尿液变红。这种情况下，患者可能还会感到腰腹部疼痛，疼痛的程度和位置取决于结石的大小、位置以及是否卡顿等因素。如果结石卡在输尿管等部位，还可能引起肾绞痛，这是一种非常剧烈的疼痛，患者会同时伴有恶心、呕吐等症状。
所以，当发现尿液变红时，如果怀疑是食用红色火龙果引起的，可以先观察一段时间，看是否有其他伴随症状。如果尿液颜色持续不恢复正常或者出现了尿频、尿急、尿痛、腰腹部疼痛等症状，就应该及时就医，进行尿常规、泌尿系统超声等检查，以确定尿液变红的真正原因。
食用红色火龙果后的注意事项
1、观察尿液特征：食用红色火龙果后，要仔细观察尿液的颜色变化程度和持续时间。如果尿液颜色只是轻微变红，且在一天左右恢复正常，一般无需担心。但如果尿液颜色过深，如接近暗红色，或者红色持续时间超过一天，就需要引起重视。
2、关注身体反应：注意是否有其他不适症状，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。如果出现这些症状，可能是对火龙果过敏或者是其他健康问题的信号，应该及时就医。