躁郁症，又称双相情感障碍，是一种以情绪高涨和低落交替发作为主要特征的精神障碍疾病。其症状复杂多样，可以分为躁狂发作症状、抑郁发作症状等，严重影响患者的生活、工作与社交等多方面。
1、躁狂发作症状：在躁狂发作期，患者情绪表现极为亢奋。他们心境高涨，自我感觉极度良好，仿佛处于世界之巅，这种高涨情绪并非基于现实的积极事件，而是病理性的过度兴奋。思维奔逸也是显著特征，患者联想速度极快，脑海中想法如泉涌，言语表达滔滔不绝，话题转换频繁，旁人常常难以跟上其思维节奏。活动量大幅增加，精力充沛到似乎有用不完的能量。他们积极参与各种活动，可能频繁开展新的项目，却往往因缺乏足够规划与持续动力，导致多数项目半途而废。睡眠需求明显减少，患者常常声称不需要太多睡眠就能保持精力旺盛，然而这并非真正的精力充沛，而是疾病导致的睡眠节律紊乱。
2、抑郁发作症状：当进入抑郁发作期，患者情绪急转直下，陷入极度低落状态。对日常活动丧失兴趣，曾经热衷的事物如今也无法激起丝毫热情，生活仿佛失去色彩。自我评价显著降低，过度自责自罪，认为自己毫无价值，对未来充满绝望，甚至产生自杀观念和行为。认知功能也受到严重影响，表现为注意力难以集中，记忆力减退，思维迟缓，工作和学习效率大幅下降。睡眠障碍同样突出，入睡困难、多梦、早醒等问题频繁出现，且睡眠质量极差，进一步加重身体和心理的疲惫感。
部分躁郁症患者还会出现混合发作症状，即在同一时间段内，躁狂和抑郁症状同时存在或快速交替出现。患者可能在情绪低落、思维迟缓的还表现出精力过剩、活动增多等躁狂特征，如一边哭诉自己的无用，一边又冲动地开展不切实际的计划。这种混合发作状态更为复杂，诊断和治疗难度也相对更大。
应对躁郁症的方法
- 精神科医生依据患者具体病情，制定个性化治疗方案。药物治疗是基础，心境稳定剂用于稳定患者情绪，调节大脑神经递质系统，减少躁狂和抑郁发作频率与强度。对于躁狂症状明显者，可联用抗精神病药物快速控制症状；抑郁发作时，在心境稳定剂基础上，合理使用抗抑郁药物，但需谨慎防止转为躁狂。
- 心理治疗同样关键，认知行为疗法助力患者识别和纠正躁狂或抑郁状态下的扭曲思维模式与行为习惯，增强心理调适能力，学会应对情绪波动的技巧。还可以进行康复训练，职业培训帮助患者掌握工作技能，为回归职场做准备，增强自我价值感。社交技能训练提升患者人际交往能力，改善人际关系，使其更好融入社会，减少因患病导致的社交隔离。