屈光不正的恢复方法主要包括药物治疗、配戴眼镜和手术治疗等。但每个人的屈光不正情况都是不同的，因此治疗方法需要根据个体情况来选择。在决定治疗方案前，建议咨询专业眼科医生并进行全面检查。
1、药物治疗：药物治疗通常用于控制近视的进一步发展，而非直接恢复视力。低浓度阿托品滴眼液是常用的药物之一，能够在一定程度上减缓近视的加深速度。但是药物治疗的效果因人而异，且需要在医生的指导下进行，以避免潜在的副作用。
2、配戴眼镜：配戴眼镜是屈光不正矫正的常规方法，通过配戴合适度数的框架眼镜或角膜接触镜，可以使视力恢复正常或接近正常水平。这种方法简便易行，且对眼睛没有创伤。但需要注意的是，配戴眼镜并不能根治屈光不正，只能起到矫正作用。
3、手术治疗：手术治疗是根治屈光不正的有效方法，常用的手术方式包括角膜激光手术、眼内屈光手术等。这些手术通过改变角膜的屈光率或植入人工晶状体等方式，使眼睛能够重新聚焦，从而恢复清晰的视力。手术治疗具有效果较好、恢复快等优点，但需要在医生的指导下进行，以确保手术的安全性和有效性。
除了以上三种主要方法外，还可以通过改善用眼习惯、增加户外活动时间等方式来辅助恢复视力。同时，定期进行眼科检查也是预防和治疗屈光不正的重要手段。
预防发生屈光不正的方法
- 注意阅读、写字姿势，眼睛与读物保持适当距离，避免在移动或暗光环境下阅读。用眼一段时间后，应适当休息，远眺放松眼睛。
- 改善视觉环境，确保照明适宜，避免眩光或反光，减少眼睛疲劳。使用电子设备时应调整屏幕亮度和色温，以减少对眼睛的刺激。
- 多吃富含维生素A、C等营养素的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于保护眼睛健康。保持饮食均衡，避免过多摄入甜食。
- 定期检查视力，成人应每年进行一次视力检查，学生及学龄前儿童应更频繁地检查视力，以便及时发现并处理屈光不正问题。