当一边太阳穴出现凹陷时，可以根据凹陷的具体情况和原因，选择合适的方法进行改善，主要包括增加营养摄入、面部按摩、保持健康生活习惯等方面。
1、增加营养摄入：太阳穴凹陷可能与营养不足、皮下脂肪减少有关，可以增加富含胶原蛋白、蛋白质、维生素C和E等营养物质的摄入，如食用鱼类、坚果、水果等，有助于改善皮肤弹性和紧致度，从而可能缓解太阳穴凹陷的情况。
2、面部按摩：定期进行面部按摩，特别是针对太阳穴区域的按摩，可以促进血液循环，增加局部营养供应，有助于改善皮肤质量和弹性。但按摩手法应轻柔，避免过度用力造成皮肤损伤。
3、保持健康生活习惯：避免熬夜、过度劳累和不良饮食习惯，保持充足的睡眠时间和均衡的饮食，有助于维持皮肤的健康状态，减少太阳穴凹陷的风险。
4、玻尿酸填充：玻尿酸是一种透明质酸，人体本身就含有这种成分。通过注射玻尿酸到太阳穴凹陷部位，可以起到支撑作用，改善凹陷情况。玻尿酸填充操作简便，几乎无恢复期，但维持时间相对较短，一般半年到一年左右需要重复注射。
5、自体脂肪填充：自体脂肪填充是取自身其他部位的脂肪，经过处理后注射到太阳穴凹陷部位。由于是自体组织，不存在排异反应和过敏反应，一旦脂肪成活，效果可以维持较长时间。但自体脂肪填充需要一定的恢复期，且脂肪成活率受多种因素影响，可能需要多次填充才能达到满意效果。
6、假体填充：假体填充是选择适合的材料进行太阳穴凹陷部位的填充，假体填充的优点是效果持久，但手术创伤相对较大，术后恢复时间较长，且可能存在假体移位、感染等风险。假体填充的效果可能不如自体脂肪和玻尿酸填充自然。
在选择改善太阳穴凹陷的方法时，应根据自身情况和医生建议进行综合考虑。如果太阳穴凹陷是由于疾病因素引起的，如外伤、烧伤、先天性颅面骨发育不全等，应及时就医治疗原发病因。