水果是剖腹产术后恢复的理想食物选择，如猕猴桃、榴莲、苹果等，产妇坐月子期间需要合理控制这类食物的摄入量，进而有助于自身健康。
1、猕猴桃：富含维生素C，有助于强化免疫系统，对剖腹产术后恢复有利，还具有通乳的功效。
2、榴莲：榴莲性热，对于产后虚寒的产妇来说是很好的补品。
3、苹果：富含碳水化合物，对治疗产妇腹泻有显著效果，还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。苹果中的植物雌激素还有助于平衡雌激素水平，调节经血。
4、橄榄：具有生津解渴、解毒、镇静安神等功效，还能促进宝宝大脑发育。
5、香蕉：富含纤维素和铁质，具有清热、润肠的功效，有助于缓解产后便秘问题，还能使人心情舒畅安静，有催眠作用，每日不可多食，且食用前最好先用热水浸烫。
6、龙眼：有益心脾、补气血、安精神的功效，是名贵的补品，有助于产妇产后恢复。
7、山楂：能增进食欲、帮助消化，对于产后食欲不振的产妇有很好的效果，还具有散瘀活血的作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
8、葡萄：葡萄含铁量高，有一定的补血功效，对产妇产后失血有一定的改善效果。
9、木瓜：具有蛋白分解作用，能在较短时间内分解成人容易吸收的养分，还能促进母体的乳腺分泌，对于产后奶少的情况有很好的改善效果。
10、菠萝：菠萝富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。
产妇在坐月子期间应避免食用寒凉性质的水果，如西瓜、梨等，以免影响身体的恢复。水果食用量应适量，不宜过多，以免加重胃肠负担，食用前应将水果充分洗净，并尽量削皮食用，以确保卫生。