跟腱炎治疗需综合施策，包括休息制动、物理治疗、药物治疗及必要时手术，通过减少活动、冰敷热敷、超声波与电刺激等，结合药物与手术缓解炎症。
1、休息与制动
- 减少活动：当出现跟腱炎症状时要让患侧肢体得到充分的休息，避免过度行走、跑步、跳跃等活动，减轻跟腱的负担。
- 固定制动：对于症状较为严重的患者，可采用石膏或支具进行固定制动，限制跟腱的活动范围，促进炎症的消退和组织的修复。
2、物理治疗
- 冰敷：在跟腱炎的急性发作期，可以采用冰敷的方法来减轻疼痛和肿胀。冰敷可以收缩血管，减少炎症渗出，缓解疼痛。
- 热敷：在跟腱炎的慢性期，采用热敷的方法来促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
- 超声波治疗：通过超声波的机械振动和热效应，促进跟腱组织的修复和再生，减轻疼痛和炎症。
- 电刺激治疗：电刺激治疗可以通过电流刺激神经和肌肉，促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张，可使用低频电刺激仪或中频电刺激仪进行治疗。
3、药物治疗
- 非甾体类抗炎药：非甾体类抗炎药可以减轻疼痛和炎症，是跟腱炎治疗的常用药物。但使用时要注意药物的副作用，如胃肠道不适、肝肾功能损害等。
- 局部封闭治疗：对于疼痛较为严重的患者，可以采用局部封闭治疗。将糖皮质激素和局部麻醉药注射到跟腱周围的痛点处，可以迅速缓解疼痛和炎症。但局部封闭治疗不宜频繁使用，以免引起跟腱断裂等并发症。
4、手术治疗
- 跟腱清理术：对于保守治疗无效的严重跟腱炎患者考虑进行手术治疗，跟腱清理术是通过手术切除跟腱周围的炎症组织和钙化灶，促进跟腱的修复和再生。
- 跟腱延长术：对于跟腱挛缩严重的患者，可以进行跟腱延长术，通过手术延长跟腱，改善跟腱的紧张状态，减轻疼痛和活动受限。
需根据患者的具体情况选择合适的治疗方法，在治疗过程中，要注意休息、避免过度活动，积极配合医生进行治疗和康复训练，促进跟腱的恢复。