胃炎治愈的最快方法包括调节情绪状态以缓解压力、调整饮食结构并规律进餐，需要及时就医诊断，明确胃炎病因和类型，以便对症下药进行有效治疗。
1、调节情绪状态：精神压力过大会影响胃的正常功能，导致胃炎加重。可以通过适当的方式来缓解压力，有利于胃部的血液循环，促进胃炎的恢复。
2、调整饮食结构：采用清淡、易消化的饮食。多吃富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果和瘦肉、鱼类等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等，这些食物会加重胃的负担，延缓胃炎的恢复。
3、规律进餐：定时定量进食，少食多餐，每天可以安排三餐两点制，即早、中、晚餐和上午、下午的加餐。这样可以保持胃内有一定的食物，防止胃酸对胃黏膜过度刺激，有助于胃黏膜的修复。
4、就医诊断：胃炎有多种类型如幽门螺杆菌感染引起的胃炎、药物性胃炎、应激性胃炎等，要去医院通过胃镜检查、幽门螺杆菌检测等手段，明确胃炎的具体病因和类型。
胃炎患者运动时需多番留意，要选温和运动项目像慢走、瑜伽这类，避免剧烈跑跳、高强度健身操，以防胃部受冲击、牵扯。运动时间得讲究，饭后1-2小时为宜，肠胃负担小。运动强度循序渐进，别急于求成，过程若胃部不适，立马停下休息，助胃炎恢复又避免损伤。
胃炎的治疗方法
补充有益菌群：适当遵医嘱摄入益生菌制剂或富含益生菌的酸奶，调节肠道菌群平衡，改善胃部微生态，助力胃黏膜修复，增强胃部消化与抵御能力。
多喝温水：每天保证1500-2000毫升温水摄入，稀释胃酸、促进新陈代谢，缓解胃部灼烧、干涩感，还利于食物残渣排出。
胃部保暖：寒冷刺激易引发胃痉挛，日常增添衣物，夜间盖好棉被，尤其秋冬，防止胃部受凉而加重不适。
保证充足睡眠：每晚睡足7-8小时，身体进入深度睡眠时会开启自我修复机制，利于胃黏膜愈合，提升胃部整体抵抗力。
注重口腔卫生：口腔细菌易下行感染胃部，早晚刷牙、饭后漱口，减少幽门螺杆菌在口腔滋生、传播，降低胃部二次感染风险。