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黄瓜属于寒性食物吗

江东向中医内科副主任医师
中日友好医院三甲全国第43

黄瓜属于寒性食物,中医上食物被分为不同的性质,如寒性、热性、温性和凉性等,这些性质与食物对人体的影响有关。

  • 黄瓜因其性凉、味甘甜,具有清热解毒、健脑安神、减肥强体的功效,被归类为寒性食物,适合在夏季食用,有助于消暑降温。适量食用黄瓜还可以帮助消肿利尿,解暑,对咽喉肿痛和四肢乏力等症状有一定的缓解作用,也能够促进新陈代谢和排毒。
  • 尽管黄瓜属于寒性食物,但并不意味着所有人都不能食用,在中医理论中食物的性味与人的体质和病情有关,因此需要根据个人情况来选择合适的食物。

对于体质偏寒、脾胃虚寒的人来说,过量食用寒性食物可能会导致身体不适,如腹痛、腹泻等症状,也就不能吃太多黄瓜,以免加重不适。症状明显时还需及时就医,并遵医嘱使用有健脾、驱寒等作用的药物。

2024-07-23
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