放置双J管后还没有手术，不建议过多走动，活动过量可能导致严重血尿，具体建议到正规医疗机构就诊，面诊后听从专科医师意见。
泌尿系统疾病的诊疗过程中，双J管的放置是一种常见的治疗手段，有助于保持尿路的通畅，促进尿液排出，减少尿路梗阻带来的不适。
在放置双J管后至手术前的时间内，适量活动对患者有一定的好处，可以促进尿液在输尿管内的流动，减少尿液在肾脏和膀胱内的滞留，从而降低尿路感染的风险，双J管扩张输尿管后更加有助于下次手术进入输尿管。同时，走动还有助于增强膀胱的收缩功能，提高排尿效率。
双J管的放置有时会引起腰部的不适感，主要是由于管子对输尿管的刺激所致，适当走动可以改变体位，减轻管子对输尿管的压迫，从而缓解腰部的不适。此外，走动还可以促进腰部肌肉的放松，进一步减轻疼痛感。
但是注意避免过多走动，以免导致双J管对输尿管摩擦过度，引起血尿，而且需要注意剧烈运动可能会加重腰部的不适感，甚至导致双J管的移位或脱落。因此，患者在进行走动时应保持适当的速度和强度。