阿尔茨海默症是一种常见的神经退行性疾病，严重影响患者的认知和生活能力，常见引发原因主要包括神经递质紊乱、大脑病理改变等。
1、神经递质紊乱：
大脑中神经递质在信息传递中起关键作用，阿尔茨海默症患者大脑内乙酰胆碱等神经递质水平显著下降，干扰神经元间信号传导，致使认知、记忆等功能受损。乙酰胆碱能神经元受损，使其合成和释放乙酰胆碱能力降低，破坏正常神经传导通路，目前针对神经递质调节的药物治疗是重要手段之一。
2、大脑病理改变：
患者大脑中存在典型病理特征，即β-淀粉样蛋白沉积形成老年斑，以及tau蛋白过度磷酸化导致神经原纤维缠结。这些病理变化干扰神经细胞正常功能，引发神经元死亡，逐步破坏大脑神经网络，导致认知和行为能力衰退，随着病情进展，大脑萎缩也会逐渐加重。
3、血管因素：
脑血管病变与阿尔茨海默症密切相关。脑梗死、脑出血等脑血管事件，可使局部脑组织缺血缺氧，造成神经细胞损伤和死亡。长期高血压、高血脂、糖尿病等血管危险因素，损害脑血管内皮功能，促进动脉粥样硬化形成，影响脑血流灌注，增加发病风险。改善血管状况对预防和治疗有重要意义。
4、炎症免疫异常：
大脑内慢性炎症反应在发病中起推动作用，β-淀粉样蛋白等异常物质激活大脑小胶质细胞，引发炎症级联反应，释放大量炎症因子。这些炎症因子进一步损伤神经细胞，破坏神经突触连接，干扰神经信号传递。免疫系统失衡可能导致对自身神经组织的错误攻击，加速病情发展。
阿尔茨海默症的引发原因多样，神经递质紊乱、大脑病理改变是核心发病机制，血管因素和炎症免疫异常起促进作用。深入探究此类病因，对早期诊断、干预及延缓疾病进展、改善患者生活质量意义重大。
如何有效预防阿尔茨海默症
- 适度运动：定期进行有氧运动，像散步、慢跑、游泳等，能促进血液循环，提高大脑供血量。运动还刺激大脑分泌神经营养因子，利于神经细胞生长和修复。每周坚持150分钟以上中等强度运动，可增强大脑活力，延缓认知功能衰退，对预防意义重大。
- 认知训练：经常开展认知刺激活动，锻炼大脑思维能力，阅读书籍、下棋、学习新语言或乐器等，激发大脑可塑性，促进神经突触形成和强化。参与社交活动，与他人交流互动，分享想法，也能刺激大脑运转，丰富认知体验，降低发病几率。
- 管理慢性病：积极控制高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。定期体检，遵循医嘱按时服药，维持血压、血脂、血糖在正常范围。这些慢性病若控制不佳，损害脑血管，增加发病风险，通过有效管理，可间接保护大脑健康。