子宫腺肌瘤的自愈情况因人而异，受多种因素影响。对于部分患者，子宫腺肌瘤有可能在绝经后自愈或显著缓解，但对于大多数年轻患者，通常需要进行积极的治疗才能控制病情发展。患者应根据自身情况选择合适的治疗方案，并在医生的指导下进行治疗和复查。
- 如果患者在临近绝经时患有子宫腺肌瘤，由于绝经后雌激素和孕激素水平的下降，子宫腺肌瘤有可能会自愈或显著缓解。因为子宫腺肌瘤的病情变化在很大程度上受女性激素的影响。如果患者在年纪较轻的时候就患上子宫腺肌瘤，通常不能自愈。此时建议及时就医，根据病情选择合适的治疗方案。
- 部分子宫腺肌瘤可能生长缓慢，且无明显症状，这类患者可以定期复查，观察病情变化。如果子宫腺肌瘤在短时间内增长较快，或出现严重症状，如剧烈疼痛、月经量过多、经期延长等，则应及时就医，考虑手术治疗等更积极的治疗方式。
- 雌激素和孕激素的水平对子宫腺肌瘤的病情变化有重要影响，保持内分泌平衡，避免激素水平异常波动，有助于控制病情发展。良好的生活习惯对子宫腺肌瘤的自愈也有一定帮助。包括保持规律的作息、充足的睡眠、适当的运动以及健康的饮食等。这些都有助于增强身体免疫力，改善内环境，从而有利于病情的控制和自愈。
- 无论是否采取治疗措施，患者都应定期复查，以监测病情的变化。有助于及时发现并处理可能出现的问题。如果医生建议采取药物治疗或手术治疗等方式进行治疗，患者应积极配合，遵医嘱进行治疗，可以控制病情发展，提高治疗效果。
子宫腺肌瘤虽然可能带来一定的困扰和不适，但患者应保持心态平和，避免过度焦虑和紧张。这有助于缓解病情带来的心理压力，对病情的控制和自愈也有一定帮助。