乳腺增生厉害了可能会带来一系列严重的后果，包括疼痛加重、乳腺肿块增大等。建议乳腺增生患者及时就医，明确病因后对症治疗，以免延误病情，同时保持良好的生活习惯和心态也是预防乳腺增生加重的重要措施。
1、疼痛加重：乳腺增生患者最初可能会感到经前胀痛或刺痛等轻微疼痛，但如果不加以控制，疼痛可能会逐渐加重，发展为持续性疼痛，甚至影响日常活动和睡眠。疼痛范围也可能从乳房局部扩散至腋下、肩背部等部位，给患者带来极度不适，严重影响生活质量。
2、乳腺肿块增大：随着乳腺增生的进展，乳腺肿块可能会不断增大，质地可能变硬，边界不清。较大的肿块不仅影响美观，还可能对周围组织产生压迫，引起其他不适症状。肿块的存在也可能给患者带来焦虑、恐惧等心理负担。
3、月经不调：乳腺增生可能导致月经不调，表现为经期后延、经期剧痛、经量少等症状。这些症状不仅影响患者的日常生活，还可能进一步加重乳腺增生的病情。
4、乳腺炎：乳腺增生症患者由于乳房内出现肿块，可能会导致乳房导管堵塞，从而引发乳腺炎。乳腺炎会给患者带来额外的疼痛和不适，并可能增加治疗的难度和复杂性。
5、心理问题：严重的乳腺增生不仅带来身体上的痛苦，还可能引发一系列心理问题。患者可能因疼痛、肿块以及对癌变的担忧而出现焦虑、抑郁、失眠等症状。这些心理问题会进一步影响身体健康，形成恶性循环，长期的心理压力还可能影响人际关系和工作效率。
6、生育能力受影响：乳腺增生症常与内分泌失调相关，激素失衡可能影响卵巢的正常排卵功能，导致卵子的发育和释放异常，不利于受精卵的着床和发育，从而影响妇女的生育能力。
虽然乳腺增生大多数为良性病变，但长期存在且严重的乳腺增生可能增加乳腺癌的发生风险。乳腺增生会导致乳腺组织的异常增生和修复，可能使细胞发生基因突变，发展为恶性肿瘤。尤其是伴有非典型增生等高危因素的乳腺增生患者，癌变的可能性更高。
乳腺增生厉害了的注意事项
- 保证充足的睡眠是至关重要的。每晚应尽量保证7-8小时的高质量睡眠。睡眠过程中身体会进行自我调节，包括激素分泌的平衡调整。在深度睡眠阶段，身体会调节褪黑素等激素的分泌，褪黑素对于维持内分泌稳定有一定作用，有助于缓解乳腺增生的症状。
- 避免过度劳累，合理安排工作和生活。长时间的工作压力和劳累会导致身体内分泌失调，加重乳腺增生。工作一段时间后，要适当休息，例如每工作1-2小时，起身活动10-15分钟，活动一下四肢、伸展身体，这样可以缓解身体的疲劳，减轻乳腺增生的症状。保持良好的体态，避免含胸驼背。正确的姿势有助于胸部的血液循环，减少胸部的压迫。无论是坐着还是站着，都要挺胸抬头，使乳房处于自然舒适的状态。
- 选择合适的内衣对于缓解乳腺增生症状很重要。要穿戴尺码合适、材质柔软、透气性好的内衣。避免穿紧身、有钢圈且过度束缚乳房的内衣，因为这种内衣会对乳房造成压迫，影响乳房的血液循环，从而加重乳腺增生的疼痛和不适。例如，最好选择棉质内衣，其柔软舒适，能够减少对乳房的摩擦和压迫。