鼻头大但不想通过整容手术来改善，可以尝试通过化妆技巧、物理按摩、饮食调整、运动锻炼、使用矫正器等方法改善，但这些方法的效果相对有限，无法完全改变鼻头的大小。
- 化妆技巧：使用阴影粉和高光粉等化妆产品，通过光影效果来修饰鼻头，使其看起来更加小巧精致。例如，在鼻翼两侧打上阴影粉，然后在鼻梁上涂抹高光粉，以增强鼻梁的立体感，从而在视觉上缩小鼻头的宽度。
- 物理按摩：轻轻按摩鼻子周围的皮肤，促进血液循环，有助于减轻鼻子上的肿胀感。但请注意，按摩时应避免用力过大，以免对鼻部软骨造成损伤。此外，按摩并不能直接改变鼻头的大小，只能起到辅助缓解的作用。
- 饮食调整：减少摄入高盐和高热量的食物，以减轻身体的水肿和脂肪堆积。虽然这种方法对鼻头大小的直接影响有限，但整体健康的生活方式有助于改善面部轮廓。
- 运动锻炼：增加身体的代谢率和血液循环，有助于减轻身体的水肿和脂肪。虽然运动不能直接缩小鼻头，但整体的身体塑形可能会对面部轮廓产生一定的积极影响。
- 使用矫正器：市面上有一些鼻部矫正器或鼻夹等产品，声称可以通过物理压迫来改善鼻型。然而，这些产品的效果因人而异，且长期使用可能会对鼻部皮肤造成不良影响。因此，在选择使用时应谨慎考虑，并遵循产品说明和医生建议。
以上方法并不能从根本上改变鼻头的大小和形状，只能在一定程度上改善鼻头的外观，如果鼻头过大对个人的外貌和自信心造成了严重影响，其他非手术方法无法满足需求，可考虑整容手术。