肱骨外上髁炎是因长期过度使用前臂伸肌导致的劳损性疾病，常见治疗方法主要包括休息与制动、物理治疗等，患者需要注意观察自身情况，可以在医生指导下进行针对性治疗。
1、休息与制动：出现肱骨外上髁炎后，避免进行如打网球、高尔夫球，以及反复屈伸手腕、旋转前臂等加重病情的活动。可使用前臂吊带或护肘，适当制动受伤手臂，减少对受损肌腱的刺激，为炎症消退和组织修复创造良好条件，通常需持续休息数周，具体时长依病情而定。
2、物理治疗：物理治疗能有效缓解症状。热敷可促进肘部血液循环，减轻炎症与疼痛，用热毛巾或热水袋敷于肘部外侧，每次15-20分钟，每日数次。按摩由专业人员操作，运用揉、捏等手法，放松前臂紧张肌肉，改善肌腱弹性，促进炎症吸收。此外，超声波、冲击波等理疗手段，可深入组织，减轻炎症，促进组织修复，增强治疗效果。
3、药物治疗：非甾体抗炎药物可抑制体内炎症反应，减轻疼痛不适。外用药物直接涂抹于肘部疼痛部位，经皮肤渗透，发挥消炎、止痛功效，且全身不良反应较小。对于疼痛严重的患者，可在医生指导下，局部注射糖皮质激素和局部麻醉药物，快速缓解炎症与疼痛，但注射次数不宜过多，以免引起不良反应。
4、康复训练：当疼痛减轻后，逐步开展康复训练有助于恢复肘部功能，进行手腕屈伸、前臂旋转等简单的关节活动度训练，可防止关节粘连，恢复正常活动范围。力量训练如使用弹力带进行抗阻练习，能增强前臂肌肉力量，减轻肌腱负担，促进损伤修复。训练应循序渐进，避免过度劳累，长期坚持可降低复发风险。
5、手术治疗：对于保守治疗效果不佳，症状严重影响日常生活与工作的患者，可考虑手术治疗。手术方式主要有病变组织切除术，切除受损的肌腱组织和炎性肉芽组织；肌腱修复术，对断裂或严重损伤的肌腱进行修复。术后需配合康复训练，促进伤口愈合，恢复肘部正常功能，手术时机和方式需由医生综合评估确定。
肱骨外上髁炎的治疗需要根据患者个体情况，综合运用多种方法。患者在治疗过程中应积极配合医生，遵循医嘱，保持良好的生活和运动习惯，才能有效控制病情，恢复肘部健康，提高生活质量。
肱骨外上髁炎去医院应做哪些检查项目
- 当怀疑患有肱骨外上髁炎前往医院就诊时，医生会通过一系列检查项目来明确诊断，如详细的体格检查，是诊断的重要环节。医生会仔细观察患者肘部外观，查看有无肿胀、畸形或皮肤异常，虽然肱骨外上髁炎通常无明显外观改变，但可借此排除其他疾病。
- 影像学检查也必不可少，X线检查一般用于排除其他可能导致肘部疼痛的骨骼疾病，如骨折、骨质增生、关节炎等。磁共振成像检查对软组织有较高分辨率，能够清晰显示肱骨外上髁处的肌腱、肌肉、滑膜等结构。在肱骨外上髁炎患者中，MRI可能显示出伸肌腱增厚、信号异常，以及周围软组织的炎症改变，如水肿等，对明确诊断和评估病情严重程度具有重要意义，尤其适用于症状不典型或保守治疗效果不佳，需要进一步明确病因的患者。