在中医理论中，痰中带血往往与气血不和、脏腑功能失调有关，可以通过痰的颜色与质地、伴随症状、病程长短、脉象与舌象、诱发因素来分辨是肺部还是咽喉。如有疑虑，建议尽快就医，通过专业医生的检查来明确病因。
1、痰的颜色与质地
肺部出血所致的痰血通常颜色鲜红，质地较稠；而咽喉出血的痰血可能颜色较淡，或带有血丝，质地较稀。这是因为肺部出血往往较为严重，出血量较大；
2、伴随症状
肺部出血常伴有咳嗽、胸痛、呼吸困难等症状；而咽喉出血则可能伴有咽喉肿痛、声音嘶哑等表现。这些症状有助于判断出血的大致位置；
3、病程长短
肺部出血的病程往往较长，且症状持续；而咽喉出血可能因急性炎症引起，病程较短；
4、脉象与舌象
中医通过观察脉象和舌象来判断脏腑功能状态。肺部出血时，脉象可能表现为虚弱无力，舌象可能显示舌质红绛；而咽喉出血的脉象和舌象则可能表现为热象；
5、诱发因素
肺部出血可能与吸烟、空气污染、肺部感染等因素有关。而咽喉出血则可能与过度用嗓、咽喉炎症、上火等因素有关。
需要注意的是，以上方法仅供参考，不能作为确诊依据。在就医时，患者要详细向医生描述病情和症状，以便医生能够做出准确的诊断。