吃一次72小时紧急避孕药，有效时间通常仅限于服药前的72小时（即3天）。但这是紧急避孕措施，用于防止无保护性生活后或避孕失败后的意外妊娠，并不建议经常使用。
- 72小时紧急避孕药主要通过改变宫颈黏液的性质、影响子宫内膜的环境以及干扰卵巢排卵等方式来阻止受精卵着床，从而达到避孕的效果。
- 紧急避孕药并不能对服药后的性生活提供保护，也不能作为常规的避孕手段来使用。且有一定的副作用，如恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等。而且紧急避孕药含有大量激素，长期或频繁使用可能会对女性的内分泌系统造成不良影响，导致月经失调或异常阴道流血等症状。
- 另外，也建议女性在无保护性生活后尽早服用紧急避孕药，以提高避孕成功率。同时也应注意采取更为可靠和常规的避孕方法，如使用避孕套、口服短效避孕药等，以减少意外妊娠的风险。
不同品牌和类型的紧急避孕药，在服用方法和剂量上可能有所不同，因此在购买和使用前应仔细阅读说明书或咨询医生以获取准确的用药指导。