五个月宝宝睡觉不踏实易醒可能由多种原因引起，如饥饿、尿布湿、长牙等，还可能是睡眠环境嘈杂、温度不适宜等所致，家长需重视并妥善处理。
1、饥饿：五个月的宝宝食量逐渐增加，如果睡前没有吃饱，或者夜间饿醒，就会导致睡眠不踏实，宝宝可能会通过哭闹来表达自己的需求。
2、尿布湿：宝宝的皮肤非常娇嫩，如果尿布湿了没有及时更换，会让宝宝感到不舒服，从而影响睡眠。
3、长牙：五个月的宝宝可能开始长牙，长牙期间宝宝会感到牙龈不适，如疼痛、瘙痒等，这也会导致宝宝睡眠不安。
4、睡眠环境嘈杂：如果宝宝睡觉的环境过于嘈杂，如电视声音过大、家人大声说话等，会让宝宝容易被吵醒，光线过强也会影响宝宝的睡眠。
5、温度不适宜：宝宝对温度比较敏感，如果房间温度过高或过低，都会让宝宝感到不舒服，从而影响睡眠。一般来说，宝宝睡觉的房间温度应保持在24-26℃。
6、床铺不舒服：宝宝的床铺如果过硬或过软，或者床上有异物，都会影响宝宝的睡眠，家长应选择适合宝宝的床铺，并经常检查床上是否有异物。
7、身体不适：宝宝如果身体不舒服，如感冒、发烧、肚子胀气等，也会影响睡眠质量，家长可以观察宝宝的精神状态、食欲等，如有异常应及时就医。
五个月宝宝睡觉不踏实、容易醒来的原因有很多，家长应仔细观察宝宝的情况，找出原因并采取相应的措施，家长也要保持耐心和细心，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，让宝宝能够健康成长。
五个月宝宝睡觉不踏实、容易醒的应对措施
- 要确保宝宝的睡眠环境舒适，保持房间温度适宜，一般在24-26℃，避免过冷或过热，房间光线要柔和，可使用遮光窗帘，营造安静、昏暗的睡眠氛围。检查床铺是否舒适，不能过硬或过软，床上也不要有杂物。
- 注意宝宝的饮食，睡前要让宝宝吃饱，但也不能过度喂养，以免引起肠胃不适。如果是母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，避免食用刺激性食物。如果宝宝已经开始添加辅食，要选择易消化的食物。
- 对于可能正在长牙的宝宝，可以准备一些干净的牙胶，缓解牙龈不适。白天适当控制宝宝的睡眠时间，避免过长，以免影响晚上的睡眠。每天尽量在固定的时间安排宝宝睡觉，让宝宝逐渐适应规律的作息。