肋骨炎引发原因是多方面的，如劳损外伤等，知晓这些缘由，能更好地了解病症根源，建议患者出现身体不适时引起重视，积极前往医院就诊咨询，进行相应治疗。
1、姿势不良：日常生活中，长时间保持不正确的坐姿，比如弯腰驼背，或是睡姿不佳，长期侧卧压迫一侧肋骨等，会使肋骨局部受力不均，压力长时间集中在某些部位，导致局部血液循环不畅，组织代谢出现异常，久而久之便容易引发肋骨处的炎症，影响身体健康。
2、劳损外伤：长期从事重体力劳动，频繁搬抬重物，使得肋骨周围的肌肉、筋膜等软组织反复受到牵拉、摩擦，容易引发损伤，进而出现炎症反应产生肋骨炎。或者胸部遭受过撞击、挤压等外伤，直接损伤肋骨及周边组织，破坏了局部的正常结构，也会诱发肋骨炎。
3、带状疱疹：像带状疱疹病毒感染，这类病毒侵袭肋间神经及周围组织，除了引发典型的带状疱疹皮疹表现外，还常常伴随肋骨区域的疼痛、炎症反应，这是因为病毒对神经及局部组织造成破坏，扰乱了正常的生理状态，从而导致肋骨炎出现，影响正常生活。
4、内分泌失调：当人体内分泌系统紊乱时，例如女性在经期、孕期或更年期等特殊生理阶段，体内激素水平波动较大，会影响到骨骼、肌肉以及神经等多方面的正常功能，使得肋骨周围的组织对炎症的敏感性增加，更易产生炎症，诱发肋骨炎的几率也随之升高。
5、骨肿瘤：若肋骨本身存在原发性肿瘤，或者身体其他部位的恶性肿瘤发生了肋骨转移，肿瘤细胞会侵犯肋骨及周边组织，破坏正常结构，引发局部的炎症反应，同时还伴有疼痛、肿胀等症状，这种情况是比较严重的，对患者的健康危害极大。
肋骨炎的引发原因涵盖多个方面，从生活习惯到疾病因素都可能与之相关，了解这些原因，有助于提前预防，若出现疑似肋骨炎症状，应及时就医排查，保障身体健康。
肋骨炎治疗方法有哪些
- 休息：患病后要保证充足的休息，避免剧烈运动以及重体力劳动，减少对患病部位的刺激，让炎症有缓解的机会，像长时间的搬重物、快速奔跑等活动都应尽量避免，给身体创造利于恢复的条件。
- 调整姿势：日常注意保持正确的坐姿、站姿，避免长时间弯腰驼背或者含胸等不良姿势，减少胸廓部位不正常的受力，防止对肋软骨造成进一步压迫，减轻疼痛等不适症状。
- 热敷：可以使用热毛巾或者热水袋敷在疼痛部位，通过温热刺激，促进局部血液循环，有助于缓解疼痛、减轻炎症反应，使局部肌肉放松，利于恢复。
- 理疗：比如超短波、红外线照射等理疗手段也较为常用，能深入到组织内部，起到消炎、止痛、改善局部血液循环的作用，通常需要在专业医疗机构，由专业人员操作，按疗程进行治疗。