肘关节弯曲不了还伸不直，需综合治疗恢复关节功能。治疗方法包括日常护理、物理治疗等，需要医生病因和病情严重程度确定，目的是缓解疼痛、改善关节活动度。
1、日常护理：因肌肉拉伤、劳损致肘关节活动受限，先进行保守治疗。休息同时，进行热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张。配合按摩，手法松解粘连肌肉，每次按摩20-30分钟，每周3-4次。
2、物理治疗：采用超声波、红外线等物理疗法。超声波可促进局部组织代谢，减轻炎症。红外线照射改善关节血液循环，缓解疼痛。一般每周进行3-5次，需要根据病情确定疗程。
3、康复训练：制定个性化康复训练计划，初期进行简单的关节活动度训练，如主动屈伸肘关节，每次10-15次，每天3-4组。后期增加抗阻训练，如使用弹力带，增强肌肉力量，改善关节稳定性。
4、药物治疗：疼痛明显时，口服非甾体抗炎药，减轻炎症疼痛。若关节有炎症，可关节腔内注射糖皮质激素，减轻炎症反应，但注射次数不宜过多。
5、手术治疗：保守治疗效果不佳，且因骨折畸形愈合、关节内游离体等原因致关节活动障碍，考虑手术。如骨折复位内固定术、关节清理术等，术后配合康复训练，恢复关节功能。
6、中医治疗：中医针灸选取肘关节周围穴位，如曲池、尺泽等，疏通经络，缓解疼痛，促进关节功能恢复。还可服用活血化瘀、消肿止痛中药，辅助治疗。
肘关节活动受限患者积极配合治疗，按医嘱进行康复训练。治疗中关注关节恢复情况，定期复查，由医生根据病情调整治疗方案，恢复肘关节正常活动。
肘关节弯曲不了还伸不直治疗期间需要注意什么
- 遵循治疗方案：按医生制定的治疗方案执行，无论是保守治疗还是手术治疗，按时用药、进行康复训练，不可自行增减药量或中断治疗，确保治疗连续性和有效性。
- 注意康复训练强度：康复训练循序渐进，不可急于求成。训练强度过大，可能加重关节损伤，影响恢复。依自身恢复情况，在医生指导下逐渐增加训练难度和时间。
- 关注关节反应：治疗过程中密切关注肘关节疼痛、肿胀等症状变化。若疼痛加剧、肿胀明显，可能是治疗不当或病情加重，及时告知医生，调整治疗方案。
- 心理调节：治疗过程漫长，患者易焦虑、急躁。保持积极心态，通过与家人朋友交流、适当娱乐活动缓解心理压力，增强战胜疾病信心，有利于关节康复。