甲状腺功能减退是甲状腺激素分泌减少引发的疾病，常见症状包括皮肤与毛发改变、消化系统问题等，明确症状有利于早期诊断和治疗，维护身体健康。
1、代谢减缓症状：此时甲减时激素分泌不足，代谢速度明显放缓，患者会出现怕冷症状，而且体重增加，即便饮食和运动量未改变，体重也会逐渐上升。
2、皮肤与毛发改变：甲减会影响皮肤和毛发的正常状态。皮肤变得干燥、粗糙，缺乏光泽，容易起皮屑，尤其是在秋冬季节更为明显；指甲变脆，容易断裂；毛发稀疏、干枯，头发容易脱落，眉毛外侧可能会逐渐脱落，影响外貌美观。
3、消化系统问题：甲状腺激素不足会使胃肠道蠕动减慢，消化功能受影响，患者常出现食欲不振，对食物缺乏兴趣，进食量减少，而且伴有腹胀、便秘，排便次数减少，严重时可能需要借助泻药才能排便，长期便秘还会导致毒素在体内堆积，影响身体健康。
4、神经系统症状：患者反应迟钝，记忆力减退，注意力难以集中，学习和工作效率下降，在日常生活中容易丢三落四，容易出现抑郁、焦虑等情绪问题，对日常活动缺乏热情。
对于存在此疾病的患者，建议积极治疗，以免长期存在影响到心血管系统健康。建议应及时前往医院进行甲状腺功能检查，明确诊断后，在医生指导下补充甲状腺激素，改善身体状况。
甲状腺功能减退如何改善
- 甲状腺激素替代治疗：是治疗甲减的主要方法，常用药物为甲状腺激素类药物，将血清促甲状腺激素和甲状腺激素水平恢复到正常范围。
- 生活方式调整：保证每天7-8小时的充足睡眠，避免熬夜，有利于维持身体的正常代谢和内分泌功能。还要选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等，每周进行3-5次，每次30分钟左右。运动可以增强体质，提高身体的代谢率，有助于改善病情。
- 饮食调节：碘是合成甲状腺激素的重要原料，可适当增加含碘食物的摄入，如海带、紫菜、海鲜等，但要注意适量，避免过量摄入碘对身体造成不良影响。