泪沟填充并没有绝对最好的材料，因为不同的材料各有其优缺点，且适合的人群和情况也可能不同，常见的泪沟填充材料包括玻尿酸、自体脂肪和胶原蛋白等。
1、玻尿酸：创伤小、恢复快，注射后即可看到效果。玻尿酸是人体皮肤中存在的天然填充物，不会产生排斥反应，适用于年轻型泪沟或需要快速见效的情况。维持时间较短，一般在6个月到1年，需要定期注射以维持效果。如果操作不当，可能会出现丁达尔现象，导致黑眼圈或眼袋的出现。
2、自体脂肪：脂肪来源于自身，不会出现排斥反应，且一旦成活后，无论是从外观还是手感上都非常自然。适用于需要长期维持效果的情况，特别是当同时存在眼袋时，可以一举两得地解决两个问题。需要进行手术提取脂肪，创伤相对较大，恢复时间可能较长。脂肪成活率因个体差异而异，可能需要多次填充才能达到理想效果。
3、胶原蛋白：胶原蛋白是人体本身就含有的成分，填充效果自然，还可以改善黑眼圈和皮肤松弛等问题。注射过程简单快捷，恢复期短。胶原蛋白有一定的回缩性，填充后几天内会呈现紧致的效果，但较深的泪沟可能需要多次填充。价格相对较高，且需要定期注射以维持效果。
对于年轻型泪沟或需要快速见效的情况，玻尿酸可能是一个不错的选择。如果希望达到长期维持效果，且不介意手术创伤的话，自体脂肪填充可能更合适。胶原蛋白填充则适用于希望改善黑眼圈和皮肤松弛等问题的求美者。
最终选择哪种材料进行泪沟填充，应根据个人的实际情况、需求和医生的建议来决定。同时，无论选择哪种材料，都应在正规的医疗机构进行注射，以确保安全和效果。