单纯依靠牙膏难以完全治疗牙周炎和牙根炎，牙膏主要起辅助清洁与预防作用，对炎症只能起到一定程度的缓解与控制。日常常用的牙膏有含氟牙膏、消炎牙膏等，可以根据自身情况进行选择。
1、含氟牙膏：含氟牙膏可强化牙齿结构，氟能与牙齿中的羟基磷灰石结合形成氟磷灰石，增强牙齿抗酸能力，减少细菌产酸对牙齿及牙周组织的侵蚀。虽不能直接治疗炎症，但能降低因牙齿脱矿引发牙周问题加重的风险，有助于维持牙齿与牙周的基础健康，为其他治疗创造较好条件。
2、消炎牙膏：部分消炎牙膏含有如三氯生等抗菌成分，能抑制口腔内部分细菌生长繁殖，减少牙菌斑形成，从而减轻因细菌感染导致的牙周与牙根炎症反应。但其消炎作用相对有限，对于已经形成的较严重牙周炎和牙根炎，无法从根本上消除炎症根源，仅能辅助控制局部炎症。
3、中药牙膏：中药牙膏常添加如金银花、黄芩等中药成分，金银花有清热解毒功效，黄芩可清热燥湿，能在一定程度上减轻牙龈红肿热痛症状，对牙周炎和牙根炎的初期炎症表现有缓解作用。但中药牙膏不能替代专业的牙周治疗，如深层清洁、刮治等，只是辅助改善口腔局部不适。
4、脱敏牙膏：当牙周炎和牙根炎导致牙齿敏感时，脱敏牙膏可发挥作用。其成分可封闭牙本质小管，减少外界刺激传导至牙髓神经，缓解牙齿酸痛症状。但脱敏牙膏只是针对炎症引发的敏感问题，对于牙周组织的炎症恢复与牙槽骨的修复等并无直接治疗效果，只是辅助提高患者生活舒适度。
5、生物活性玻璃牙膏：这类牙膏含有生物活性玻璃成分，可在口腔环境中释放钙、磷等物质，促进牙齿硬组织再矿化，有助于修复因牙周炎和牙根炎受损的牙骨质等结构。但对炎症本身的治疗作用有限，主要是辅助受损牙齿结构的修复，在综合治疗方案中有一定的辅助价值。
牙膏对牙周炎和牙根炎的治疗多为辅助性，要有效治疗，需及时就医进行专业的牙周系统治疗，并配合正确的口腔卫生维护，才能控制炎症发展，恢复牙周组织健康。
牙周炎和牙根炎怎么办
- 专业治疗干预：对于牙周炎，常采用洗牙、龈下刮治等方式，去除牙结石与菌斑，平整牙根面，促进牙周组织恢复。牙根炎若因牙髓感染引发，则需进行根管治疗，彻底清除根管内感染物，消毒并充填，消除炎症根源，保护牙齿功能与结构完整性，使牙齿得以留存并继续行使正常咀嚼功能。
- 日常护理巩固：治疗后要强化口腔卫生管理，坚持正确刷牙、使用牙线与漱口水，定期复查。保持健康饮食，减少糖分与黏性食物摄入，避免对牙齿与牙周组织造成不良刺激，维护治疗效果，降低炎症复发风险，确保口腔长期健康稳定。