想吐时究竟是应该忍着还是催吐，这是一个需要谨慎权衡的问题。如果想吐是由晕车、晕船等所致，一般建议忍着。如果想吐的同时还伴有剧烈腹痛等，不建议自行催吐。
- 如果想吐的感觉是由一些较为常见和非紧急的原因引起，比如晕车、晕船、怀孕早期的妊娠反应，或者是普通的消化不良、胃肠道感染等，通常建议尽量忍耐。当忍着不适时，身体自身的调节机制会发挥作用。
- 例如消化不良引起的想吐，可能是胃肠道在努力调整消化节奏，此时若强行催吐，反而可能打破这种自我调节，并且可能因为呕吐时的剧烈动作对食道造成物理性伤害。而选择忍耐，给身体一些时间，通过适当休息、调整饮食结构等方式，胃肠道的不适症状往往能够逐渐得到缓解。
- 孕早期的孕妇可能会因为激素水平变化而产生想吐的妊娠反应。这种情况下，催吐并非一个好的选择。忍着不适，保持良好的心态和饮食习惯，随着孕期的进展，妊娠反应通常会在一定阶段后自然减轻。
- 但是如果想吐的感觉持续存在且没有缓解的趋势，或者同时还伴有其他严重的症状，如剧烈腹痛、持续高热、呼吸困难、意识模糊等，这可能意味着存在更严重的健康问题。此时，不应自行决定催吐或者强忍，而是应当立即前往医院就诊，接受专业的诊断和治疗。
一般不提倡主动催吐，催吐这一行为本身存在诸多潜在风险。当进行催吐时，胃内的酸性物质会反流经过咽喉部和食道，这些酸性物质具有较强的腐蚀性，可能会对咽喉部和食道的黏膜造成损伤，引发黏膜的出血、破损，进而导致炎症的发生。