对于眼皮跳可通过放松休息、局部按摩、营养神经、物理治疗和心理调节等方法进行治疗，应综合考虑各种因素，采取有效的治疗措施，保持良好的生活习惯和心态，促进身体的健康。
1、放松休息：如果是因疲劳、精神紧张等引起的眼皮跳，保证充足的睡眠和休息。合理安排作息时间，减少熬夜和过度用眼，可进行放松活动，如深呼吸、冥想等，缓解精神压力。
2、局部按摩：对眼皮及周围进行轻柔的按摩，用手指轻轻按压眼周穴位，如攒竹、睛明、四白等，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。每次按摩时间约5至10分钟，每天可进行多次。
3、营养神经：在医生的指导下适当补充营养神经的药物，可以促进神经细胞的代谢和修复，有助于缓解眼皮跳的症状，按照医生建议的剂量服用。
4、物理治疗：可采用热敷或冷敷的方法，热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷则可以减轻肿胀和炎症，根据具体情况选择合适的方法，每次持续时间约10至15分钟。
5、心理调节：若眼皮跳与心理因素有关，如焦虑、抑郁等，可进行心理调节。通过心理咨询、认知行为疗法等方式，调整心态，减轻心理负担，从而缓解眼皮跳的症状。
日常减少使用电子产品的时间，避免眼睛长时间处于紧张状态，定期清洁眼部，避免用手揉眼，以防感染，避免过度焦虑和紧张情绪，保持心情愉悦。